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回答1
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蒙兴文 主任医师
成都风湿医院
风湿免疫二科
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老寒腿是一种常见的关节疾病,多因受寒、劳损等引起。预防老寒腿要注意保暖、适度运动、控制体重、补充营养、避免过度劳累等。 1. 注意保暖:根据天气变化增减衣物,尤其注意关节部位的保暖。 2. 适度运动:如散步、游泳、骑自行车等,增强关节周围肌肉力量。 3. 控制体重:减轻关节负担,降低患病风险。 4. 补充营养:多摄入富含钙、维生素 D 的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等。 5. 避免过度劳累:避免长时间站立、行走或负重,给关节充分休息。 总之,预防老寒腿需要从多方面入手,养成良好的生活习惯。一旦出现关节疼痛等症状,应及时就医,在医生指导下进行治疗和康复。
2016-06-21 13:12
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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无论患有什么疾病,都要及时治疗。
2016-06-21 13:12
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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在冬季,老寒腿患者尤其需要注意做好腿部(膝关节最重要)的保暖。值得注意的是,有些怕热的老寒腿患者,夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里,而空调房间的冷空气总在最低层,加之墙体温度很低,有老寒腿毛病的下肢,自然就遭殃了。
2024-10-13 20:09
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