您好，结合您的描述来看，对于乳腺小叶增生来说，主要是由于机体激素水平，比如雌激素和孕激素分泌过多引起，好发于种老年女性，主要表现为疼痛；特别是例假来临之际；所以需要做个乳腺B超明确一下，如果是的话，建议您吃点中成药调理一下，平时注意休息，注意饮食，少吃含激素水平高的食物，定期复查。

乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节；5、不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。此外，还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：
首先，要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。
其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
第三，房事有规律。
乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。最后，要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。可发现该症，但是大多数无明显症状，少数病人可出现与月经有关的周期性疼痛，但部位较弥散，痛点不明确，一般在经前明显，经后减轻，部分病人与情绪有关。检查时可发现两侧乳腺有弥漫性增厚，呈片状或细颗粒、结节状，增厚区与周围乳腺组织分界不明显；有时两侧可以不对称，上述发现常在月经前更明显，月经来潮后软化或消失，当形成囊肿时，在乳房内可触及多个大小不等的囊性结节。对于乳腺小叶增生与乳腺癌的关系是有些争论的，但是大多数的学者认为：90％以上的小叶增生是由内分泌不平衡所致的生理性改变，其本质既非炎症，也不是肿瘤，更不是癌前期的病变。然而有一个现象应值得引起关注，那就是有的乳腺癌有时会被误诊为小叶增生，没引起重视，没有一查到底，结果延误了早期进行治疗的大好时机。因此，对于乳房处们及的肿块千万不能自下判断，而应该去专业化强的大医院接受医生的正规检查，以作出正确诊断。确诊为小叶增生者应对症用药，可用中药调理，少数伴有月经异常的病人则应先调整月经；对于局限性增生者，可等月经后再复查，假如经后缩小甚至消失者，可以继续观察；而无明显消退，甚至渐有增大时测应该进行手术切除，切除组织的病理检查对于疾病性质的确定，具有决定性的意义。

药物治疗，轻的可试服中叶逍遥丸、天冬素片、消核片、乳增宁等；病程较长的可服用小金丹。最近国内外研究发现雌激素受体拮抗剂三苯氧肢对治疗该病疗效较满意。该药是非甾体类抗雌激素药，能对抗雌激素作用，并能拮抗雌激素与雌激素受体结合，从而阻断雌激素效应，减少雌激素对乳腺导管及腺泡间质结缔组织的刺激。服用该药3-5天后乳痛症大都明显减轻，半个月左右乳房胀痛可消失；对缩小或消除乳腺增生结节也有较好效果。每次10毫克，一日二次，30天为一疗程；俟取得显著疗效后可减为10毫克，一日一次。一般二至三个疗程大都可获得较满意效果。副作用是使经期推迟或经血量减少，但月经紊乱现象停药后一个月左右可自行恢复。

大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解,故一般无需治疗.平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2％~3％的病人有恶变的可能,故最好每3~6个月去医院检查彩超一次,以免耽误治疗.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.

是由于体内激素水平的波动内分泌激素失调所致,引起的,需要治疗,一般可以中药调理,如乳增宁+逍遥丸.最好每三到六个月去医院检查彩超一次

都是因为内分泌失调引起的，可以用调节月经不调的药。