4 天排便一次通常不太正常，可能与饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等有关。 1. 饮食结构不合理：摄入的膳食纤维过少，水分不足，容易导致大便干结、排便困难。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、燕麦等。 2. 缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪影响肠道功能。要学会调节情绪，保持良好心态。 5. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。若症状持续不缓解，应及时就医检查。 总之，4 天排便一次需要引起重视，通过调整生活方式多数可改善。若情况严重或持续不缓解，应及时到医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

建议用益生元食品黄金双歧因子,改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,效果都很不错.

揉下他的肚子可以喂一点妈咪爱我是纯母乳喂养我宝宝经常2天才拉一次

考虑是便秘.建议用通便灵.多食蔬菜.水果.

把小肥皂条弄细一点，给她润滑一下。还有一种药叫七珍丹（丸），我家宝宝4个多月吃过一次，那之前都是一天拉好几次，突然就三天没大便，之后每次大便都很费劲，吃了一次药，几个小时后拉了一尿裤便便，颜色发黑，给人感觉好像排了毒一样，之后就很规律了，每天一次，样子看着也软硬适度，很正常了。现在一岁七个月了，还没有再便秘过。你上网查查，或者问问医生，两个月的宝宝能不能吃，真的很管用，这也是别的妈妈介绍的呢。