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张建国 医师
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中医科
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体重增长的标准受多种因素影响,包括年龄、性别、身体成分、饮食习惯、运动量等。 1.年龄:婴幼儿和青少年时期体重增长较快,随着年龄增长逐渐稳定。例如,婴幼儿在出生后的前几个月体重增长迅速,每月约 0.5 - 1 千克。 2.性别:一般来说,男性肌肉含量相对较高,体重可能稍重。成年男性的标准体重通常与身高有关。 3.身体成分:肌肉比脂肪重,肌肉含量高的人体重可能相对较重,但更健康。 4.饮食习惯:高热量、高脂肪、高糖分的饮食容易导致体重增加,而均衡饮食有助于维持健康体重。 5.运动量:缺乏运动容易使能量堆积,导致体重增长,适量运动则有助于控制体重。 6.基础代谢率:基础代谢率高的人,消耗能量多,体重相对较稳定。 了解体重增长的标准对于保持健康非常重要。如果发现体重异常增长或下降,应及时调整生活方式,必要时咨询医生。
2024-10-13 14:14
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王庆松 医师
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整个孕期体重增长正常情况下应该是12.5公斤,孕早期一般体重和孕前没有太大的区别,因为胎儿生长发育比较缓慢,在孕中期和孕晚期其中增长比较快,每周增长一斤。如果体重增加过多会出现并发症的出现,比如糖尿病、妊娠高血压综合症,胎儿增长过大,将来造成难产等等。
2024-10-14 03:35
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