夏天富含黑色素的食物有黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、黑枣等。 1.黑芝麻：黑芝麻富含多种营养成分，其中的黑色素含量较高。它可以做成芝麻糊或添加在糕点中食用。 2.黑豆：黑豆不仅富含黑色素，还含有丰富的蛋白质和维生素。可以煮粥或制成豆浆。 3.黑米：黑米的黑色素含量丰富，能为人体提供能量和营养。通常用来煮饭或熬粥。 4.黑木耳：黑木耳中的黑色素对身体有益，可凉拌、炒制或煲汤。 5.黑枣：黑枣营养丰富，富含黑色素，可直接食用或用于煮汤。 适当摄入这些富含黑色素的食物，对身体有一定的益处，但不能单纯依靠食物来治疗疾病。如果有相关健康问题，建议及时就医，遵循专业医生的建议。

饮食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。黑芝麻、黑豆、黑米等，对于病情的康复有重要的作用，患者必须要趁早治疗。

平时注意不要多吃富含维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。