何时是开始瘦身的合适时机？_即问即答

即问即答

何时是开始瘦身的合适时机？

2024-10-13 12:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

什么时候可以开始瘦身!

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

开始瘦身的时机因人而异，通常取决于身体状况、生活习惯、心理状态、季节因素以及瘦身目标等。 1.身体状况：如果身体基本健康，没有严重的疾病如糖尿病控制不佳、心血管疾病急性发作等，就可以考虑瘦身。但如果存在某些疾病，需要在医生指导下进行。 2.生活习惯：当不良生活习惯如暴饮暴食、缺乏运动等得到一定改善，有了更规律的作息和饮食时，适合开启瘦身计划。 3.心理状态：有坚定的决心和积极的心态，能够应对瘦身过程中的挑战和挫折，是开始瘦身的良好心理基础。 4.季节因素：春夏季新陈代谢相对较快，适合开展瘦身；秋冬季如果能做好保暖和营养均衡，也可以进行。 5.瘦身目标：如果是为了短期内参加重要活动而快速瘦身，需谨慎制定计划；若为了长期健康，可逐步实施。总之，要综合考虑多方面因素来决定何时开始瘦身。在瘦身过程中，如有不适或疑问，应及时咨询医生。
2024-10-13 14:19

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

没怎么可以的减肥，慢慢的就瘦了
2024-10-13 14:19

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回答3
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

母乳喂养，帮助身体恢复还瘦身，亲身经历，生过宝宝后140斤，半年后瘦到108斤
2024-10-14 03:30

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