孕妇初期要注意饮食营养、避免有害物质、保持良好心态、注意休息、预防疾病等。 1.饮食营养：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，预防胎儿神经管畸形。 2.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，戒烟戒酒，避免接触装修材料中的甲醛等。 3.保持良好心态：减少焦虑和紧张，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。 4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，不要长时间站立或坐着。 5.预防疾病：注意个人卫生，预防感冒、风疹等疾病。患病时需在医生指导下用药，如阿莫西林、双黄连口服液、对乙酰氨基酚等。 总之，孕妇初期要从多方面注意，为胎儿的健康发育创造良好条件。如有不适，及时就医。

不要做剧烈运动，少吃油炸，腌制，威化食品，多吃水果蔬菜，不要挑食，以免营养失调

注意不要剧烈运动，前三个月不要同房，不要乱用药物，放平心态

饮食均衡，注意不要吃生冷的，辛辣的食物就好

电脑辐射对胎儿发育时有影响的，如果必须要用的话最好不要对着电脑的背面，不过液晶屏的要好些，有条件的话穿一件孕妇防辐射服还是不错的。而且要注意营养均衡，多吃一些富含维生素食品。孕早期性生活还是尽量节制，却是要有动作要轻柔