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身体经常感到疲劳是怎么回事?

医生,问你一个问题!???

  • 回答1

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    身体经常感到疲劳,可能由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力大、慢性疾病等因素导致。 1. 睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会影响身体的恢复和代谢,导致疲劳。应保持规律作息,每天保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素,身体无法获得足够能量。要多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 3. 缺乏运动:身体机能长期处于低活跃状态,血液循环和新陈代谢减缓。适度增加运动,如散步、慢跑、游泳等。 4. 心理压力大:长期处于紧张、焦虑状态,会消耗大量精力。学会放松,如冥想、瑜伽、听音乐等。 5. 慢性疾病:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等,会影响身体正常功能。需要及时就医诊断治疗。 总之,身体经常疲劳可能是多种因素共同作用的结果。如果疲劳症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取相应的治疗措施。

    2024-10-13 14:15
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    您好,根据你的描述,你应该是在三月份的中旬怀孕的。您好,因为你是在2月底来的月经,那么你在三月份中旬是排卵期,此时同房怀孕的可能性最好,你既然三月份没有来月经,你们这期间有性生活的话,那么你在三月中旬怀孕的可能性比较大。

    2024-10-13 14:15
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好!一般是在两次月经来潮的中间时候为排卵期,这个时候受孕的几率是最高的。根据你的情况分析,如果是2月底月经来潮,实际受精卵着床的时间应该是在3月中旬。建议妊娠期间适当增加营养定期产检,预防妊娠并发症。

    2024-10-13 14:15
  • 回答4

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  • 回答5

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    病情分析:打嗝一般是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。暂时的打嗝可以自行消除.一般打嗝都是由于饮食过饱后引起的,饮食习惯不良,吞咽动作过多等也会导致如果你长时间的打嗝不止,可以采用一些中医经典方剂,对顽固性打嗝有很好的疗效,没有副作用,可以避免滥用西药对人体造成的二次伤害。平时吃饭要慢慢吃,细嚼慢咽,尽量屏气,多屏几次,一次约在15~25s即可,屏上3~5次即可见效。或者在打嗝难以控制时,端一杯水,吸一大口,分七次吞下。我说的几种方法你可以试试,预祝你早日消除症状

    2024-10-14 02:12
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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