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回答1
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邓聪 主治医师
广东省中医院
三级甲等
康复科
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趴着看手机后晨起肩膀不适，可能是肌肉劳损、肩周炎、肩关节炎、颈椎病、肩部外伤等引起。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2016-06-21 20:56
1.肌肉劳损：长时间趴着导致肩部肌肉紧张，产生酸痛。可通过热敷、按摩缓解。
2.肩周炎：肩部关节炎症，活动受限。需注意休息，避免肩部过度活动，口服布洛芬、双氯芬酸钠等消炎镇痛药。
3.肩关节炎：关节退变、损伤等引发。可进行物理治疗，如烤电。
4.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部不适。要改善不良姿势，必要时牵引治疗。
5.肩部外伤：如磕碰等，可能造成肩部损伤。若有肿胀、疼痛，需检查是否有骨折。
总之，趴着看手机后肩部不适的原因较多，应注意休息，避免不良姿势，若症状严重应及时就医明确诊断，对症治疗。
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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根据您的情况考虑是肩周炎所致。建议积极治疗可以进行综合疗法，如按摩，针灸，理疗封闭等治疗。可以吃些舒筋活血的药物伸筋丹，非普拉宗等。
2016-06-28 22:46
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