孕 28 周出现浮肿可能由子宫增大压迫、激素变化、饮食不当、缺乏运动、疾病因素等引起。 1.子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫压迫下腔静脉，影响血液回流，导致下肢浮肿。孕妇应避免长时间站立或坐着，休息时可抬高下肢。 2.激素变化：孕期激素水平改变，使体内水钠潴留，引发浮肿。这种情况通常无需特殊处理，注意休息即可。 3.饮食不当：摄入过多盐分，易导致水钠潴留加重浮肿。孕妇应控制盐分摄入，多吃新鲜蔬果。 4.缺乏运动：运动量不足，血液循环不畅，可能引起浮肿。适当进行散步、孕妇瑜伽等活动，能促进血液循环。 5.疾病因素：如妊娠期高血压、肾脏疾病等也会导致浮肿。若浮肿严重，伴有高血压、蛋白尿等，需及时就医，进行相关检查和治疗。 总之，孕 28 周出现浮肿，孕妇不必过于紧张，但要密切关注浮肿的变化及身体其他症状。如情况异常，应及时到正规医院就诊。

产检没什么事应该就OK啦...........

应该是生理性的。应注意血压必要时查以下尿常规。

劳逸结合，吃些消肿的上午，比如南瓜什么的。

血压怎么样？休息一下是不是能缓解呢？晚上睡觉的时候可以把下肢抬高一点平时不要站立时间过长。注意多休息。