促进排卵可以通过饮食调整和药物治疗。饮食方面，可多吃富含蛋白质、维生素的食物。药物方面，常见的有克罗米芬、来曲唑、尿促性素等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。 1.饮食调整：多摄入黑豆、谷类食物、鱼汤等。黑豆富含植物雌激素，有助于调节内分泌；谷类食物中的维生素 E 能促进卵泡发育；鱼汤营养丰富，有利于卵子发育。 2.药物治疗： 克罗米芬：适用于体内有一定雌激素水平的无排卵者。 来曲唑：能抑制芳香化酶，降低雌激素水平，从而促进排卵。 尿促性素：一般用于对克罗米芬治疗无效者。 3.保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；减少压力，保持心情舒畅。 4.中医调理：通过中药调理或针灸等方式，改善身体机能，促进排卵。 5.定期检查：监测排卵情况，以便及时调整治疗方案。 促进排卵需要综合多种方法，并且要在医生的指导下进行。患者应积极配合治疗，保持乐观的心态，以提高受孕的机会。

克罗米分--可促使排卵,是排卵药．其他名称：法地兰　　主要成分：枸橼酸克罗米酚。　　性状：片剂。　　功能主治：妇女因排卵异常、卵巢功能不良、多囊卵巢综合征引起的不孕症，授乳停经症，精神因素引起的停经或其它继发性停经（如口服避孕药引起的停经）。　　用法及用量：妇女：第一次疗程是自月经第五天起，1片／日，连服5日，若有排卵而未成孕，最多可服6个疗程。若在第一疗程中无排卵，剂量可增至2片／日，连服5天，可持续3个疗程，如仍未有排卵，或有排卵而未成孕者，最多可服6个疗程。男性：1／2－1片／日，最少服用6个月。　　　规格：片剂50mgx10片。　　是否医保用药：非医保　　是否非处方药：处方　　其它：孕妇，肝功能不全及子宫肿瘤患者禁用。注意：请在医生的指导下服用，切误自行乱吃！

2个月开始排卵，就算没来月经也会排卵，顺产后1个半月左右恶露排清。

促排卵药可不要乱吃，必需由医生指导方可应用。

正常人通过自行服用促排卵药生双胞胎的做法是不可取的，如早孕时发现有3胎或3胎以上，医生应该在怀孕8到10周时，为患者及时做选择性减胎手术，最多会保留两个。每月按时排卵是怀孕的首要条件，许多不孕症患者因为不能排卵而不得不借助促排卵药。目前，常用的促排卵药为氯芪酚胺。在一般，情况下，它可以使不孕妇女喜得贵子。但有报道指出，在怀孕前短期内或怀孕期误服氯芪酚胺有导致胎儿先天畸形（无脑儿、脊柱裂等）的可能。正规医院对这类药物的使用有严格限制，没有内分泌专业知识的医生绝不能乱用。这类药物可能引发一些并发症，正常人若服用促排卵药，排卵突然增多，正常人体是很难承受这种变化的，从而还会引发其他并发症的出现，如卵巢囊肿、卵巢破裂、栓塞、电解质紊乱、卵巢过度刺激综合症等，给孕妇带来肝、肾功能衰竭、胸腹水等后果，严重的甚至会导致截肢、休克。如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！