蛋白粉和维生素 E 对人体健康有一定作用，适用于多种人群。其作用包括增强免疫力、促进身体恢复、抗氧化等。适用人群有健身爱好者、术后康复者、老年人、孕妇等。 1. 增强免疫力：蛋白粉中的优质蛋白有助于免疫系统的正常运作，维生素 E 能减少自由基对免疫细胞的损害。 2. 促进身体恢复：对于术后患者和运动后疲劳的人，蛋白粉能补充营养，加速组织修复，维生素 E 可减轻炎症反应。 3. 抗氧化：维生素 E 是一种抗氧化剂，能保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老。 4. 健身爱好者：蛋白粉可增加肌肉合成所需的原料，帮助增肌。 5. 老年人：身体机能下降，对蛋白质和抗氧化物质的需求增加，适量补充有益健康。 6. 孕妇：满足胎儿发育和自身的营养需求。 总之，蛋白粉和维生素 E 虽有诸多益处，但使用时应根据个人情况，在医生或营养师的指导下合理补充，避免过量。

我觉得母乳是最好的食品，现在的食品安全~什么都不敢说好

最好去咨询一下你的主治医师会比较好的

您好!我有好多朋友在怀孕前和怀孕时,都吃了安利的营养食品.没什么特别的反映.