通过体温计测量排卵主要依靠基础体温的变化，需做好准备、正确测量、准确记录、观察规律和结合其他方法。基础体温会在排卵前后发生一定变化，这是判断排卵的重要依据之一。 1. 做好准备：选择精度较高的电子体温计，睡前将其放在伸手可及之处，并保证充足睡眠。 2. 正确测量：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量舌下体温，测量时间约 3 - 5 分钟。 3. 准确记录：将测量的体温数据记录在专门的表格或应用程序中，注明日期和时间。 4. 观察规律：一般排卵前基础体温较低，排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃，持续约 12 - 14 天。 5. 结合其他方法：仅依靠基础体温测量可能不够准确，可结合宫颈黏液观察、排卵试纸等方法综合判断。 总之，用体温计测排卵需要耐心和细心，持续观察一段时间才能更准确地掌握排卵规律。如果对排卵情况存在疑虑，建议咨询医生。

我们一般用的是很普通的那种大人用的体温计！大概也就五块钱左右。只要自己觉得方便就可以了。

每天清晨在同一时间测体温一个月后你会发现有一天体温明显升高那天就是排卵日

阴道B超监测排卵是最精确的。

这个据说是全球最先进的胎儿性别测试产品，但是孕妇圈子里用的人很少哦，一般很少有人去测胎儿的性别的，虽然也很迫切的想知道，如果真想知道的话还不如去找个熟人医生给你做B超看下。