1乳腺增生除了与内分泌紊乱有关外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作压力,家庭婚姻等精神因素引发内分泌失调,植物神经紊乱,睡不好觉,脾气暴躁等.另外,中年女性患高血压,糖尿病的人增多,也容易出现内分泌失调,雌激素,黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度的紊乱.研究发现,乳腺增生病人性格往往以忧郁内向或偏激者为多.有的病人每遇生气乳房就痛,心情好时症状减轻,局部肿块变软.一,如何远离乳腺增生,主要措施有：1,妊娠,哺乳是女性身体的正常功能,对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育,哺乳,对乳腺有利,另外,保持夫妻生活和睦,生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素.(2,保持心情舒畅,情绪稳定.如果情绪不稳定,会抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生.3,避免使用含有雌激素的面霜和药物.有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生.4,患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病,如月经周期紊乱,附件炎患者等.因此,积极防治妇科疾病,也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节.5,乳腺增生病人最需要做的是定期复查.每半年或1年做一次乳腺B超检查,40岁以上,乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次,早期可以服药治疗,而大部分病人不需服药.所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的.

乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的良性乳腺疾病，症状常表现为乳房疼痛、肿块等。治疗方法包括改善生活方式、心理调节、药物治疗、中医治疗、定期复查等。 1.改善生活方式：规律作息，避免熬夜；保持良好心态，减少精神压力；选择合适内衣，避免挤压乳房；减少摄入富含雌激素的食物。 2.心理调节：通过倾诉、运动等方式缓解焦虑、紧张情绪。 3.药物治疗：如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，可缓解乳房疼痛和肿块，但需遵医嘱使用。 4.中医治疗：包括针灸、按摩等，有助于疏通经络、调理气血。 5.定期复查：每 3 - 6 个月复查乳腺超声等，监测病情变化。 乳腺增生患者不必过于紧张，大多数为良性病变。但要重视治疗和复查，如有异常变化，及时就医。

日前，国内外对乳腺增生的治疗多采用手术，扎针、中药等，但大多难以治愈，病程短，发展快，因此大部分患者手术后仍然会再复发。　　七、　　今天我们治疗此类疾病所采取的方法为什么没有真正的治愈，减轻患者的痛苦呢，人们最终没有得到康复的真正原因就是体液是酸化的，酸性体液不改变病变细胞也就不会死亡，这就是因为做了手术和其它治疗后还是会复发的原因。要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。　　八、　　1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。　　2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉　　等。　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。　　4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。　　5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。　　6.强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。

你好：乳腺增生是因内分泌失衡引起的乳腺组织增生与复旧不良的生理性改变.本病多与内分泌失调或精神因素有关.多数女性会感觉月经期前乳房胀满,伴有不同程度的疼痛及压痛,月经后第2天症状即可减轻而后逐渐消失.另外,乳腺增生症的发生和症状的轻重还常与情绪变化有关.多数病人在心情不舒畅的情况下及劳累过度时,会很快出现症状或使症状加重.因此,保持良好的心理状态,合理作息,对该病的恢复是非常有益的.乳腺增生症是乳腺结构不良症的早期阶段,它与癌的内在关系如何,目前尚没有确切的结论,因此,患有乳腺增生症的女性还是应该及时加以治疗.建议你到正规医院乳腺科就诊,经治医生检查后会根据你的具体情况制定合理的治疗方案.h

再生一个宝宝喂奶可以解决，还有不要生气，喝中药治疗