判断钙是否补得太多，需要综合考虑多个方面，如摄入量、身体症状、相关检查、药物使用、基础疾病等。 1. 摄入量：长期大量服用钙剂，超过每日推荐摄入量，可能导致钙摄入过多。一般成年人每日钙摄入量约 800 - 1000 毫克。 2. 身体症状：可能出现恶心、呕吐、便秘、乏力、嗜睡等不适。 3. 相关检查：血钙浓度检测高于正常范围，或尿钙排泄增加。 4. 药物使用：同时使用多种含钙的药物或保健品。 5. 基础疾病：患有甲状旁腺功能减退等疾病，影响钙代谢，易导致钙蓄积。 总之，要判断钙是否补多了，不能仅凭单一因素，需综合考量上述多个方面。如有疑虑，应及时就医，进行相关检查和评估，以便采取适当的措施。

四个月宝宝需要开始补钙了哦，我宝宝两个月就开始补了，宝妈去药店买迪巧的乳钙，伊可新的鱼肝油，鱼肝油早上吃，乳钙晚上吃。

凡事过尤不及孕妇适当的补充是应该的

宝宝不缺钙就不需要补的，补钙多了容易使骨密度过高也是不好的。

你好：中国每人每天钙必须摄入量为600～800毫克，对特殊人群，如儿童、青少年、孕妇、更年期妇女、老人应给予的钙量为每日800～1500毫克。营养对人体钙含量的影响主要有：　1、奶类含钙量高其乳糖能促进钙吸收，长期饮用牛奶者，钙含量明显高于那些不常饮用者。　　2、蛋白质供给充足，有利于钙的吸收，但过多蛋白质摄入也可增加尿钙排泄，使体内钙相对丢失增加，有研究证实，饮食中摄入的蛋白质每增加一倍，尿钙排泄会增加5%。　　3、维生素Ｄ能促进钙的吸收。　　4、高钠摄入对尿钙的影响也很明显，尿钠排泄增加的同时尿钙排泄也增加，发生高尿钙。　　5、富含纤维素的饮食可减少肠钙的吸收，也使钙的需要量增加。　　6、膳食钙在肠道中的吸收很不完全，约有70～80％不被吸收而留于粪中；主要是由于钙离子可与食物中的植酸、草酸及脂肪酸等阴离子形成不溶性钙盐所致。　　7、脂肪消化不良时，常降低钙的吸收，其原因可能是由于钙与未被吸收的脂肪酸形成钙皂，随粪便排出所致。有其它请继续加，谢谢！