科学有效的卵巢保养，要从生活习惯、饮食调整、运动锻炼、情绪管理和定期检查等方面入手。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于维持内分泌平衡。 2.饮食调整：多摄入富含维生素 E、维生素 C、蛋白质和植物雌激素的食物，如坚果、新鲜蔬果、豆类等。 3.运动锻炼：适度的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强体质，促进血液循环，对卵巢功能有益。 4.情绪管理：保持良好的心态，减少焦虑和压力，避免长期的精神紧张。 5.定期检查：每年进行妇科检查，包括超声检查、性激素六项等，及时发现卵巢的异常情况。 总之，卵巢保养是一个长期的综合过程，需要在日常生活的各个方面加以注意，养成良好的习惯，才能更好地维护卵巢的健康。

患者你好：根据你说的情况,你嘴周围长的小豆豆和卵巢应该没有多大的关系,再者也不清楚是什么样的豆豆.你最好去医院看看,不要在美容院听信他们的话,他们毕竟以盈利为目的.再说你在美容院治疗也不一定有很好的效果的.不要轻易相信他们.

您好！附件就是包括卵巢和输卵管的。您做过B超没有问题，就说明没有器质性的病变。如果想检查有没有功能性的病变，可以做内分泌的检查，查性激素的水平，从而了解卵巢的功能情况。

我感冒了，吃的感冒冲剂，影响母乳喂养吗。我该怎么办？最好不要哺乳

你好,下面是在网上找的一篇文章,你就当小说读读吧.　时下，大大小小的美容院都推出了“卵巢保养”项目。许多广告称，“卵巢保养”融合了西方香熏美容技术的精华和中医的贴敷疗法，美容师说，只要坚持做，可以大大改善女性因为卵巢功能衰退带来的一系列困扰。　　这些说法美妙无比，也使许多爱美女性趋之若鹜。但据报道，40岁绝经的成女士在广告诱导下走进美容院，经过一年多折腾，花了数万元，她一点也没感觉到“卵巢保养”的功效。　　研究表明，女性进入更年期或绝经后，人体会采取积极应对措施，在全身调节系统的调控下，重新进入一种新的平衡状态。防治卵巢功能早衰，关键是调整好心态，加强自我保健。如感到身体症状比较严重，就要在医生指导下，采用雌激素疗法来改善症状。　　采用芳香走窜、活血化瘀的中草药或提取芳香类成分来贴肚脐，能刺激卵巢分泌雌激素，可以养颜防衰老的说法是没有科学根据的。女性平躺时，用一般的按摩手法是触不到卵巢的。涂在皮肤表面的香精油不能浸透到卵巢。即使有一部分香精油能进入人体，能不能作用到卵巢，也是未知数。而用点穴或按摩等方法来调整女性内分泌功能，美容院里没有经过中医系统培训的美容师是做不到的。　　有些媒体和街头广告说，根据皮肤、情绪和睡眠等情况，可检测卵巢功能状态，是无稽之谈。因为要想了解卵巢功能是否衰退，需要到正规医院请医生抽血检测卵巢的激素水平，并通过对阴道脱落上皮细胞的检查等，才能作出正确诊断。　　更为荒唐的是，有的广告竟然说，用来做卵巢保养的产品是在新的细胞遗传信息理论基础上，采用生物技术促进衰老受损基因修复，加快健康细胞的分离再生，促进有效成分被皮肤吸收，吸收率在90%以上。其实，稍有一点科学常识的人应该知道，基因具有极强的自我保护功能，并非轻轻松松就能改变。到目前为止，科学家尚未找到修复基因的理想传递载体。