要降低雄激素并使月经正常，可从生活方式调整、药物治疗、控制体重、心理调节及定期检查等方面入手。 1.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加蔬菜、水果摄入，减少高糖、高脂肪食物；适度运动，如慢跑、瑜伽等，有助于改善内分泌。 2.药物治疗：可在医生指导下使用螺内酯、醋酸环丙孕酮、地塞米松等药物。螺内酯能竞争性抑制雄激素受体；醋酸环丙孕酮可抑制雄激素合成；地塞米松适用于雄激素过高由肾上腺来源引起的情况。但用药务必遵医嘱。 3.控制体重：肥胖会加重雄激素过高和月经紊乱。通过合理饮食和运动控制体重，有利于激素水平恢复。 4.心理调节：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌。学会放松，如冥想、听音乐等，有助于调节激素。 5.定期检查：定期进行性激素六项、B 超等检查，了解激素水平和生殖器官状况，以便及时调整治疗方案。 降低雄激素和恢复正常月经需要综合调理和长期坚持。患者应积极配合医生治疗，改善生活方式，保持良好心态，以促进身体康复。

您好，“雄激素指标则已达到110”数字后面的单位是什么？

可以给他做按摩在小肚子上轻轻顺时针按摩

多喝汤，木瓜，排骨汤都是涨奶的哦

你好，你说的这情况是可考虑可能是存在桥本病，桥本病发展缓慢，可以维持多年不变，如不予治疗，除少数病例自行缓解外，最终均发展成甲状腺功能减退。其自然发生粘液性水肿的过程约为10年左右，应予及时治疗。其治疗原则是无限期的甲状腺激素替代疗法。