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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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剖腹产后游泳减肥的时间因人而异,通常取决于伤口愈合情况、身体恢复状况、产后恶露排出、子宫复旧以及个人体力等因素。一般来说,建议在产后 3 个月以后再考虑游泳减肥。 1.伤口愈合:剖腹产的伤口需要充分愈合,通常需要 6 周左右,但完全恢复可能需要更长时间。如果伤口未愈合就游泳,可能导致感染。 2.身体恢复:产后身体较为虚弱,需要时间恢复体力和免疫力。过早游泳可能加重身体负担。 3.恶露排出:恶露完全排出通常需要 4-6 周,若仍有恶露游泳易引发感染。 4.子宫复旧:子宫恢复到孕前大小一般需要 6 周左右,未恢复好游泳可能影响子宫健康。 5.个人体力:游泳是较消耗体力的运动,需确保有足够的体力支撑。 总之,剖腹产后游泳减肥不能操之过急。产后应定期复查,在医生确认身体恢复良好后,再逐渐开始游泳减肥,并注意控制运动强度和时间。
2024-10-13 13:22
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,过度减肥:体内脂肪的含量影响女性雌激素的水平。当雌激素不能维持人体正常需要时,就阻碍了子宫的发育和子宫内膜的改变,导致不孕。
2024-10-13 13:22
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,这得根据术后的恢复情况而定的,一般来说可能需要两三个月时间
2024-10-13 13:22
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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祺祺妈说的对,只要觉得痒就洗吧,但是注意不要受凉!
2024-10-13 13:22
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好:给予饮食治疗方案:一面是众多的最爱:薯片,糕点,冰激凌,当然还有巧克力;一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择?难,难,难!然而,营养学家却告诉我们最新的好消息:吃吧,吃吧,不长胖。真的有这样的好事吗?是的,千真万确!而其中所有的关键都在于你吃的时间。如果你在正确的时间吃正确的东西的话,那么,吃不但能帮你重新获得精力、保持良好的心情,还能减肥!营养学家告诉我们,我们吃的食物可以分成两类:阻滞脂肪的食物和帮助脂肪燃烧的食物。如果,你知道在正确的时间吃正确的东西,那你就能改变身体的化学物质,加速脂肪燃烧,由此就能减肥!阻滞脂肪的食物如高纤维的碳水化合物,在脂肪被身体储存之前,帮助其进入消化系统;而帮助脂肪燃烧的食物,如高蛋白的食物,则能产生更多的热量燃烧更多的卡路里。那么,如何利用并将这两种减肥好帮手的作用发挥到最大?营养学家说,应该在早上吃阻滞脂肪的食物,而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样,你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到最大,并能平衡血糖水平,不会感觉到饥饿、保持良好的情绪。饮食燃脂计划在我们这个计划中,你需要一天进食大约7-8次,一半的次数吃阻滞脂肪燃烧的食物,一半的次数吃帮助脂肪燃烧的事物。如下:上午:阻滞脂肪的食物早餐前早餐早上的零食午餐:两类食物都可以下午:帮助脂肪燃烧的食物下午的零食晚餐晚上的零食阻滞脂肪的食物:水果:苹果,杏,鳄梨,香蕉,梨,菠萝或干果蔬菜:芦笋,鹰嘴豆,甜菜,绿豆,小扁豆,洋芋主食:燕麦粥,米饭(白米或褐米),面包(最好全麦面包),荞麦,玉米,零食:薄烤饼,爆米花,饼干帮助脂肪燃烧的食物鸡蛋或蛋制品,小羊肉,瘦肉,花生黄油,去脂牛奶,去皮鸡肉或火鸡,去脂或低脂奶酪,豆腐或豆制品,素肉,去脂或低脂的酸奶酪。
2024-10-14 06:53
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