乳房是女性的象征，女性的骄傲。为了让它变得更美丽丰满，女性想出各种各样的方法来实现自己的曲线美的梦想，但是，乳房却常常因为一些原因导致发生各种乳腺疾病，严重危害女性的健康，让女性感到很烦恼，如何预防乳腺增生是女性必须了解的常识。　　胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病，乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，引起乳腺增生。胸罩小了不好，过大同样不利。胸罩过大时，乳房在里面可以上下活动，这样同样也会导致乳腺增生。　　胸罩的选择一定要仔细，如果胸罩的质量太差，纤维毛堵塞乳头，时间长也会出现乳腺导管增生，胸罩的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。愉快的心情是预防乳腺增生的重要秘诀，心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。　　重要的妊娠哺乳是预防乳腺增生的主要措施，妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。定期检查，适当运动对乳房的健康是很重要的，每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。　　每次月经后一星期进行乳房自我检查，这并不等于寻找什么病态的东西，而是为了逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。　急性乳腺炎早期进行积极治疗，可防止炎症蔓延。炎症早期首先采取冷敷，可使局部温度下降，周围神经传导冲动受阻，而有镇痛作用;又可改变血管渗透性，因而有防止水肿、渗出及降低细胞代谢的作用，那么如何预防乳腺炎?　　导致急性乳腺炎的细菌主要是金黄色葡萄球菌，其侵入途径一是通过乳头皮肤的破损处入侵，初产妇在婴儿吮吸乳头时，常造成不同程度的皲裂、糜烂或小溃疡，给细菌入侵制造方便之门，细菌可经此并沿淋巴管扩散到乳腺实质，形成感染病灶，二是婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎时，细菌可直接通过乳腺导管开口，上行到乳腺小叶，再扩散到乳房间质。　　产后急性乳腺炎是很痛苦的，如何预防乳腺炎呢?　　1、定期检查、适当运动，每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。　　2、重要的妊娠哺乳，妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。　　3、保持愉快的心情，心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。　　对女性来说，和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生，其实你保护的不仅是自己的身材，还有以后孩子的未来。

乳腺炎和乳腺增生是常见的乳腺疾病，二者在病因、症状、检查、治疗和预防等方面存在差异。乳腺炎多由细菌感染引起，乳腺增生则与内分泌失调有关。 1.病因：乳腺炎常因乳头破损、乳汁淤积等导致细菌入侵。乳腺增生多因内分泌紊乱，雌激素相对或绝对升高。 2.症状：乳腺炎表现为乳房红肿热痛，可能伴有发热。乳腺增生多为乳房胀痛，常随月经周期变化。 3.检查：乳腺炎通过血常规、乳腺超声等检查。乳腺增生一般进行乳腺超声、乳腺钼靶等。 4.治疗：乳腺炎主要用抗生素治疗，如青霉素、头孢呋辛等，形成脓肿需切开引流。乳腺增生多采用调节内分泌药物，如逍遥丸、乳癖消等。 5.预防：乳腺炎要注意保持乳头清洁，及时排空乳汁。乳腺增生需规律作息，保持心情舒畅。 总之，乳腺炎和乳腺增生虽然不同，但都需要关注。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好!处于哺乳期出现乳腺增生是正常的生理现象，并不是问题。而急性乳腺炎一般多发生在初产妇。导致急性乳腺炎的原因一般多是乳腺导管阻塞的原因，就是分泌的乳汁不能很好的排泄导致的，一旦通畅之后，是可以继续哺乳，也多不容易复发的。但需要注意乳房的保健，尤其是经每天多次清洗乳头，保证卫生，多喝水，多食富含维生素C的食物等等。

乳腺增生是由于内分泌紊乱所致的乳腺非炎性增生性的疾病，局部外观无明显异常，乳腺的疼痛多与月经周期关系紧密，育龄期及绝经前后为多发期；乳腺炎多是由于乳汁淤积或其他原因所致的炎性病变，局部可表现为红肿热痛，与月进周期无关，哺乳期为多发人群。治疗上乳腺增生以活血化瘀、消肿散结为主，而乳腺炎以抗生素消炎为主