宝宝晚上睡觉总是摇头，可能是生理因素，如出汗不适、衣物不合适等；也可能是病理因素，如耳部感染、湿疹、缺乏维生素 D 或钙、神经系统发育不完善等。 1. 出汗不适：宝宝新陈代谢快，睡觉时容易出汗，如果环境温度过高或盖被过厚，会导致出汗引起头部不适而摇头。家长要注意调节室内温度和宝宝的衣物、被褥厚度。 2. 衣物不合适：衣物太紧或材质粗糙，摩擦宝宝皮肤，可能引起不适导致摇头。应选择柔软、宽松、透气的衣物。 3. 耳部感染：耳部炎症可能引起耳部疼痛或瘙痒，导致宝宝摇头。需及时就医，明确感染类型，可能会使用阿莫西林、头孢克洛、氧氟沙星滴耳液等药物治疗。 4. 湿疹：湿疹会引起皮肤瘙痒，宝宝可能通过摇头来缓解。可在医生指导下使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等。 5. 缺乏维生素 D 或钙：这会影响宝宝骨骼和神经发育，导致睡眠不安、摇头等。需补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液等，同时多晒太阳。 6. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统发育尚不成熟，可能出现一些不自主动作，如摇头。随着年龄增长会逐渐改善。 宝宝晚上睡觉总是摇头的原因较多，如果这种情况持续存在或伴有其他异常症状，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊，明确原因，以便采取相应的措施。

孩子摇头抓脸，应该是宝宝的湿疹还没有好完全啊，可以还是给孩子多洗洗，擦郁美净，如果缺钙的话，宝宝晚上很容易醒，醒的次数也多，夜里基本上都睡不好觉的，而且还会有枕秃，看你们家孩子三个多月了，也可以补钙喝鱼肝油了哦

缺钙还同时伴有睡觉爱出汗、易惊醒、枕秃等表现。而且你家宝不止是摇头，还抓脸，恐怕还是和湿疹有关系。睡觉时别盖那么多，别捂着宝宝，宝宝小的时候火力都很壮怕热，湿疹就是从热上得的，凉一些对宝宝湿疹有很大好处。

你好根据你说的这个情况这个我考虑是还是鼻腔有鼻涕导致的这个呼吸不顺畅导致的这个我建议你能够用一个温水毛巾给宝宝湿敷鼻孔,并且保持一个安静的睡眠环境现在宝宝的听觉是很敏感的哦.如果有咳嗽喘息的什么请你尽快到医院就诊.个人护理上要注意个人卫生勤洗手多喝水保持良好的室内通风和空气的湿度等等不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物还要注意餐具的清洁消毒等等保持一个良好的积极向上的心态和早睡早起的良好生活习惯以上回答仅为个人意见仅供参考