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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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熟香蕉，香蕉有润肠通便的作用，这里我就不过多的赘述，不过要知道没有完全成熟的香蕉可能会导致腹泻，因此肠胃不好的人，体质虚弱，孕妇不宜过多食用香蕉。
2016-06-22 12:20
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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地瓜，就是这个看似不起眼的地瓜有着较好的改善便秘的效果。地瓜性甘凉，能润滑肠胃，健脾益气，增大排便的体积，推动排便更容易。
2016-06-22 12:20
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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白薯蒸熟或者放在粥里同食，白薯的纤维含量虽然很大，但是白薯的纤维比较细腻，有通便的作用
2016-06-22 12:20
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就医问药
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