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枸杞健康问答:如何食用以滋补肾气?

肾虚

枸杞健康问答:如何食用以滋补肾气?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭建辉 副主任医师

    广州医科大学附属第三医院

    三级甲等

    中医科

    枸杞是一种常见的滋补食材,具有一定的补肾作用。食用方法多样,但需注意适量,如有不适及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.泡水喝:将适量枸杞放入杯中,用开水冲泡,待水温适宜后饮用。
    2.煮粥:在煮粥时加入适量枸杞,如小米枸杞粥,可滋补肾脏。
    3.煲汤:如枸杞鸡汤,与食材一同炖煮,营养丰富。
    4.直接嚼服:每日适量嚼服枸杞,简单方便。
    5.搭配中药:可与熟地、山药等中药搭配,增强补肾效果,但需在医生指导下使用。
    合理食用枸杞对补肾有一定帮助,但不能替代正规治疗。如果出现严重的肾脏问题,应及时就医诊治。

    2018-12-20 16:22
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药,配合一定食物,经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效,适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚,症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。

    2016-06-15 09:48
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    枸杞是凉性食品,单补不可以吧,一定要配合其他的,比如红枣等

    2016-06-15 09:56
就医问药

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