科学合理地喝水需要考虑饮水量、饮水时间、水质、水温、个人身体状况等。 1. 饮水量：一般成年人每天饮水量在 1500 - 1700 毫升左右。但在高温环境、大量运动等情况下，需适当增加。 2. 饮水时间：晨起空腹喝一杯水，可补充夜间水分流失，促进胃肠蠕动。两餐之间适量饮水，避免影响消化。睡前 1 - 2 小时少量饮水，避免夜尿过多影响睡眠。 3. 水质：优先选择白开水或经过过滤净化的水，避免长期饮用高硬度、受污染的水。 4. 水温：适宜的水温在 18 - 45 摄氏度之间，过冷过热都可能刺激胃肠道。 5. 个人身体状况：患有肾脏疾病、心功能不全等疾病的人群，需根据医生建议控制饮水量。 总之，科学合理的饮水习惯有助于维持身体正常的生理功能和新陈代谢。但每个人的情况不同，可根据自身实际情况进行适当调整。

孕晚期主要靠胎儿吞咽和胎儿排尿来维持羊水量的动态平衡,羊水量不受孕妇和水多少的影响.孕妇喝水过多,超过机体代谢需要时,由于神经体液调节系统的作用,使肾脏滤过率增加,把多余的水分排出体外.喝水是要短时间喝大量水增加体循环的量间接补充羊水的.一天中用两小时喝水,快速增加羊水.喝豆浆也比较管用.建议你复查一次,如果羊水量进一步减少,提示医生多观察下胎儿的泌尿系统,除外畸形的可能.羊水过少者分娩时容易发生胎儿宫内缺氧,多数需行剖宫产.

您好,孕妇喝水的问题,正常就行了,不要刻意为好.胎儿的积水情况和羊水少的情况不因为孕妇的喝水而起到决定性的作用的.胎儿脏器内出现积液,这个要随访观察为好,如果出现了积液的持续不减少,出生后是需要治疗的.合并羊水过少的情况,一般合并出现的是胎盘的功能低下和羊膜腔内循环不好,以及胎儿的肾脏畸形,这个都是需要随访观察超声的,目前都不能够确诊,所以孕妇喝水的问题,正常量就可以了.

吃母乳的宝宝都不爱吃奶瓶，奶嘴的口感当然没有妈妈乳头的口感好了，先给宝宝换个奶嘴试试，贝亲的就不错如果是不肯喝水，你就要不断的试验喽，看宝宝的口味，或许宝宝喜欢喝哪个味道果汁呢，还有象勇翰妈说的煮点蔬菜水，实在不肯喝的时候也不要强迫宝宝

一天喝多少水?人体内成分60％~70％是水,一个人如果没有喝足量的水,就会使自己生理的各方面受到损伤,这种损伤往往自己一时不易察觉,等到发觉,那已形成严重损伤,发生疾病了.事实上,人们常处于脱水状态中,只不过没有察觉罢了.　　中年肥胖是多种疾病的罪魁祸首,减肥是治疗各种疾病的必要前提.国际上肥胖症治疗专家研究得出的结论是：适量的饮水是减肥的关键.他们指出,喝水不足,很多人会身体发胖,肌肉减少,因为体内水分不足,身体就不能把脂肪代谢掉.　　那么,一天究竟饮多少水为宜呢?国际运动医学专家发布的饮水量标准显示：每1磅体重饮水1/2盎司.1磅约等于0.45公斤,1盎司等于28.35克,按此推算,65公斤体重的人,每天应饮2000克的水,体重超过者酌增,不足者酌减.这样,除去每日3餐饮食的含水量（各人饮食习惯不同,含水量即有多有少）,另外喝普通玻璃杯的水6~8杯就差不多了.这些水应均匀地分配在白天和夜晚,不要1次喝得过多过猛.睡前,起身后,午饭前1小时,下午2时和5时,各饮1杯,这5杯水是定时的.特别是清晨1杯水,饮后去运动,能稀释血液,清洗肠胃.其余则不定时,量也不限.可能会有人产生疑虑：喝这么多水,会不断地小便吧?是的,不过是暂时的,不久,膀胱会自动调整适应,那时就会增加每次排尿量而减少排尿次数,同时身体会更好起来.最后有一点需要说明,有肾脏病和肾功能不正常的人,不要随意增加饮水量,是否增加饮水量,增加多少须遵医嘱.喝水最佳时刻★早上起床后早上起床身体可能会有些许脱水的情况,因为已经有一段时间没有补充水份.最好先喝一杯水,让身体开始重新运作.其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份.★运动后虽然我们不是运动员,运动量没有那幺大；但不管做什幺运动,甚至是打扫房间之后,都应该喝水.★空调环境在有空调的环境中工作,尤需补充水份.★节食减肥节食减肥时,特别需要喝水.「喝水使人发胖」是个错误的观念.★发烧感冒发烧感冒的时候,一定要喝水,以补充因体温上升而流失的水份.白开水是最好的饮料