预防痱子需要从环境、穿着、个人卫生、饮食和特殊人群护理等方面入手。 1.环境：保持室内通风良好，温度适宜，湿度适中。炎热天气可使用空调降温，避免室内温度过高。 2.穿着：选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着过紧或不透气的衣物。 3.个人卫生：勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。出汗后及时擦干，更换衣物。 4.饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。 5.特殊人群护理：婴幼儿和肥胖者等易长痱子的人群，要特别注意皮肤褶皱处的清洁和干燥。 总之，预防痱子需要综合多方面的措施，养成良好的生活习惯和注意个人卫生，才能有效减少痱子的发生。

晚上洗澡的时候往洗澡水里倒点“十滴水,洗澡后擦点痱子粉，夏天不要给宝宝穿太厚的衣服，房间要保持通畅，多通风，给宝宝多喝点水了

告诉你个特别有效的方法1。洗澡水要用凉白开，必须是开过的水晾成适当的温度给孩子洗2。涂抹痱子粉你试试吧，一定有效.000

尽量的让宝宝在凉爽的地方待着，少出汗就会减少长痱子的机会的，勤洗澡，洗澡后可以擦一些爽身粉的，这样是可以预防长痱子的。

你好平时注意皮肤清洁,勤洗澡,保持皮肤干燥,清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生.痱子的形成是由于夏季气温高,湿度大,身体出汗过多,不易蒸发,汗液浸渍表皮角质层,致汗腺导管口闭塞,汗腺导管内汗液储留后,因内压增高而发生破裂,汗液渗入周围组织引起刺激,于汗孔处发生疱疹和丘疹,发生痱子.也有医家认为：汗孔的闭塞是一种汗孔的原发性葡萄球菌感染,此种感染与热和湿的环境有关.一般来说,痱子最容易长在儿童身上,但有些皮肤娇嫩,肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子.除了脚底,手掌等皮肤较厚的部分外,全身各个部位都会生痱子.预防发生痱子,主要是注意皮肤卫生,勤洗澡,勤换衣服.容易生痱子的人,洗完澡要擦干,然后涂上一点爽身粉或痱子粉.不要在烈日下嬉戏,饮食不要过饱,少吃糖和高脂肪的食物,这些都可以预防痱子的发生.