指甲有竖条纹可能由多种因素引起，如营养不良、过度劳累、指甲损伤、疾病影响、年龄增长等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现竖纹。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、牛奶、菠菜等，必要时服用多维元素片、葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁片。 2.过度劳累：长期精神紧张、睡眠不足，会影响身体机能，导致指甲出现竖纹。需调整作息，保证充足睡眠，适当放松。 3.指甲损伤：频繁美甲、使用刺激性化学物质清洁指甲，可能损伤指甲，形成竖纹。应减少此类行为，让指甲自然恢复。 4.疾病影响：患有扁平苔藓、类风湿关节炎等疾病，可能在指甲上有所体现。需针对原发病治疗，如扁平苔藓可使用糖皮质激素软膏，类风湿关节炎常用甲氨蝶呤等药物。 5.年龄增长：随着年龄增加，指甲的新陈代谢变慢，也可能出现竖纹。这属于正常生理现象，一般无需特殊处理。 指甲竖纹的原因多样，如果竖纹明显、伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行处理。

你的情况考虑是由于缺乏微量元素造成的，建议积极的补充微量元素进行治疗比较好可以吃点21金维他进行治疗的，并且最好多吃蔬菜和水果比较好，不要挑食。

你好，指甲有竖条纹多见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等也可适当服用些维生素C等药物。还要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助.

指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食,也可以吃些药品补一下,上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下,不是什么大的毛病,也可以用复方酮康唑软膏它主治皮肤感染外用涂于患处早晚一次涂在指甲缝中

您好，健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。建议多补充一些维生素，和补铁。多吃水果，蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。睡眠要充足，祝您身体健康。。。。。