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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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多摄取水分和纤维,便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、核果、绿花椰菜、橄榄科蔬菜、胡萝卜、绿豆、黄豆、梨子、豌豆及全麦等谷类,都是不错的选择。
2016-06-22 15:25
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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勿长时间端坐不动,不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。勿提重物,提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,易加重痔疮症状。
2016-06-22 15:25
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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勿蹲马桶太久,每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟,尤其不要边大便边看书,这是极不好的习惯。
2016-06-22 15:25
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