您好，很高兴为您解答，每个人对一件事情不可能长期的记忆，有可能会随着年龄的增长时间的延长而慢慢淡忘，这是正常的现象，我们主要平时做的是药，增强记忆力，强化记忆，就是人在七天左右寄一件事情要您再次复习一下，另外平时要注意，多吃核桃等坚果类的食物，增强记忆力

什么是健忘症呢?医学用语称之为暂时性记忆障碍.简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍.因此症状随着时间的发展会自然消失.而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致.它们是两种截然不同的疾病.记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：
1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等.
2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康.
3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯.
4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜,水果及以下几种食物：玉米,糙大米,全小麦,黄豆,绿豆,蒜头,蘑菇,酵母,奶,动物肝脏,沙丁鱼,金枪鱼,瘦肉类等.
5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E.

可以吃一些提高记忆力的食物。神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。如：牛奶，鸡蛋，鱼类，核桃，花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。如果是在学习中这样的话，可以让他在上课是集中精力。英语的话可重复记忆，例如背单词，一遍背的时间按不要太长，可多背几次。甚至是几十次，得需要他的努力。

你好，锌能影响核酸和蛋白质的合成，与人体的生长发育、免疫防御、伤口愈合等机能有关牛奶，鸡蛋，鱼类，核桃，花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

食物营养只是一方面的问题,我觉得可能是由于他自身心理问题,记忆的基础是注意力,如果我们根本不去注意（包括潜意识也不去注意）一件事,记忆再好的人也很难记住它,我建议您找专职的心理医生看看,对他进行一些专业的训练,一般三甲医院都有心理医生的

“脸色也很难看，是不是缺少什么呢？”----既然亲有这个疑问，为什么不到医院去咨询一下医生或者是检查一下呢？一些微量元素的缺失，的确是对小孩子的智国力，记忆力等有育有碍的。建议亲还是带孩子到医院去一下吧。