乳晕颜色变深可能与多种因素有关，如激素变化、摩擦刺激、遗传因素、年龄增长、皮肤疾病等。要让乳晕变粉红，可以从生活习惯、饮食、护理、治疗等方面入手。 1. 生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，减少吸烟和饮酒。穿着合适的内衣，避免过度摩擦乳晕。 2. 饮食调整：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，改善皮肤状态。 3. 皮肤护理：使用温和的护肤品，避免使用刺激性强的产品。可以定期进行乳晕部位的去角质护理。 4. 避免暴晒：阳光中的紫外线会导致皮肤色素沉着，外出时注意乳晕部位的防晒。 5. 医疗手段：如果乳晕颜色过深影响美观，可在医生指导下进行激光治疗或漂红术。 6. 治疗疾病：若乳晕颜色变化是由皮肤疾病引起，如湿疹、皮炎等，应及时治疗原发疾病。 总之，让乳晕变粉红需要综合多种方法，并持之以恒。同时，在采取任何措施之前，建议咨询专业医生的意见，以确保安全有效。

这是生理因素造成的你要正确对待可以试试一分蜂蜜加三分面粉（也就是1；3的分量）搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上,15分钟后洗掉,再用热毛巾敷几遍（热毛巾变凉为一遍）,敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下（爽肤水,整肤水或者柔肤水都可以）.个人觉得最好是不含有酒精成分的,无刺激性的.一个星期最多做两次.一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红,但是如果是先天的乳头乳晕偏黑,就要做十来次左右.

如果最近引产的话，就不必为此担心，因为孕期母体受激素水平的影响会导致腋下乳晕外阴等处皮肤黏膜色素沉着，随着引产后时间的推移，会渐渐淡化恢复到孕前的状态。如果实在为此担心，可使用嫩红药剂外用，也可一分蜂蜜加三分面粉（也就是1；3的分量）搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍（热毛巾变凉为一遍），敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下（爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以），一个星期最多做两次。一般做五六次后会有效果。

其实我们女的乳晕本来都是粉红色的，但如果你在性方面经验比较多，或者是次数多了就会变黑的，我不相信网上的产品的

你好,乳晕会变黑的原因有：个人体质,吸吮,怀孕,年龄（细胞）老化,雌性荷尔蒙分泌,过度刺激乳头等关系的影响,都会渐渐变成黑褐色,形状也会变大.常见美白乳晕三法）＊雷射：优点是效果快,缺点则是伤口复原时间长,花费较高,其费用依乳晕大小,大约需8千-1万元不等,恢复期约在10-12天,等结痂掉落后,就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕,不过随著个人体质,大约3-6个月就会恢复原本的颜色.＊永久漂白：采用刺青方式,把乳晕部分刺成粉红色,虽然效果永久不褪,不过红色系刺青难以去除,一旦纹上粉色的乳头若想要去除,可能有所困难.＊美白产品：利用含有熊果素,左旋C,A酸的美白产品来涂抹乳晕部位,有滋养的功效,但是美白效果有限.另外对於怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言,由於黑色素沉淀在真皮层,而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效,因此将美白保养品涂在乳头上,并没有效果.