备孕男性需要注意生活习惯、饮食营养、避免有害物质、保持良好心态和进行相关检查等。 1. 生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当运动，增强体质，如慢跑、游泳等，但要避免过度劳累。戒烟戒酒，减少对精子的损害。 2. 饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。补充锌、硒等微量元素，可多吃牡蛎、南瓜子等。 3. 避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质和高温环境，减少对生殖系统的损伤。 4. 保持良好心态：避免精神压力过大，保持心情舒畅，有利于内分泌平衡。 5. 进行相关检查：包括精液常规检查，了解精子质量和数量；还可进行传染病、遗传病筛查等。 总之，备孕男性做好各方面的注意事项，有助于提高精子质量，增加受孕机会。但备孕成功并不意味着一定会怀孕，受孕还受多种因素影响，如女性的排卵情况、子宫环境等。夫妻双方应共同努力，保持良好状态。

您好，备孕期间注意事项有很多，备孕保健必须做好。女性备孕比较简单，多吃叶酸片可以补充备孕营养素，男性备孕建议吃三个月的育之缘来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。

试试看在排卵期间同房的话一般怀孕的几率会大一些，还有就是备孕的话不要乱吃其他的药，就女方怀孕前三个月吃叶酸就好了呢，但是如果备孕的时间已经很久的话最好就去医院，不要随便吃药，免得搞得自己状况越来越不好。就算要吃都最好问下医生，你问下何医生，在百度上搜索何间欢博客，然后进她的新浪博客去问问她

备孕时男性要注意戒烟戒酒一段时间，进行适当的体育锻炼，保持良好的作息时间，保证睡眠，调理好身体，不服用药物。备孕好了不一定会怀孕的，受孕是有几率的，在女性排卵期受孕的几率比较大，但也不是百分之百。

你好，备孕需要注意以下事项：夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。