你好，从你所说的这种情况来看，气血不足，一般多合素体虚弱，饮食不足久病，等因素有一定关系，在中医上来说，脾胃为气血生化之源，在治疗上健脾生血，益气养血，常用的药物有复方阿胶浆，健脾生血颗粒，八珍合剂等，或者选择中药汤剂进行辨证治疗，平时要注意休息，避免过度劳累，饮食上清淡富有营养的食物为主

您好，引起气血不足的原因有饮食不足、失血过多、肾气亏虚、贫血等，需要找出引起气血不足的原因，才好进行治疗。气血不足一般都是贫血的原因，日常生活中注意饮食，多吃富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、蛋黄、黑木耳、芝麻、瘦肉、芹菜、菠菜、枸杞、红枣、葡萄干等，也可以服用补铁补血的铁之缘片，吸收是不错的，坚持服用两至三个月就能改善好气血不足的症状了。

您好，气血不足的话，临床上一般会出现心慌气短、四肢乏力、面色苍白，心律不齐，怕冷等症状。生活中注意调节饮食，少进食辛辣和酒、烟、浓茶等，并适当注意休息，加强体育锻炼。平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、猪肝、鸡蛋等，食补只是辅助，主要的还是服用铁之缘片之类的治疗气血不足的专用补血产品，一般服用两个月左右就恢复得差不多了。

气血不足一般都是贫血造成的，可服用含有阿胶、蛋白质等营养物质的铁之缘片，吸收是非常好的，且不刺激肠胃，一般补充二个星期后，血红蛋白就上升很多了，建议是补充两到三个月，使体内存储足够的铁质，平时还要多锻炼。日常生活中注意饮食，多吃富含铁元素的食物，如动物血块，动物肝脏，鱼虾类，蛋黄，黑木耳，芝麻，菠菜，胡萝卜等。

你好，根据描述，可以服用中药补充气血黄芪有补气的作用，你可以把黄芪、枸杞、当归、山药放在一起炖鸡或炖鸭，有补气血的作用。祝你健康

您好，建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，效果都不错的。另外，要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息