正确使用卫生巾需要注意选择合适的产品、了解使用时机、掌握正确的佩戴方法、注意更换频率以及使用后的处理等。 1.选择合适的产品：根据自身的月经量选择不同吸收量的卫生巾。例如，量多时选择夜用加长型或超大吸收量的，量少时选择日用轻薄型。同时，要选择质量可靠、材质舒适、无刺激性的产品。 2.了解使用时机：一般在月经来潮时开始使用，月经初期量少可先使用护垫。 3.掌握正确的佩戴方法：首先确保双手清洁，打开卫生巾包装，将卫生巾的粘贴面贴在内裤上，使卫生巾的中央部分对准阴道口。 4.注意更换频率：建议白天每 2 - 4 小时更换一次，夜间根据月经量和个人感受适当调整，避免长时间不更换导致细菌滋生。 5.使用后的处理：使用后的卫生巾应卷好并用卫生纸包裹，丢弃在垃圾桶内，不要随意丢弃。 总之，正确使用卫生巾对于女性经期的卫生和健康至关重要，每个女性都应养成良好的使用习惯。

女性在经期,敏感部位的皮肤最易受损伤.调查表明,73％的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒,灼痛.这多是由于使用不透气的卫生巾造成的,因此,要安度经期,选择合适的卫生巾至关重要.卫生贴一般由表面层,吸收层和底层三部分构成,先用时就要从这三部分的材料及作用考虑.第一,表层要选择干爽网面漏斗型的.表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计,渗入的液体不易回流.第二,中层以透气,内含高效胶化层的为好.内含高效胶化层的卫生巾,可把渗入的液体凝结成嗜喱状,受压后不回渗,表面没有粘乎乎的感觉.第三,底层以选透气材料制成的为好,它可使气体状的水分子顺利通过,从而达到及时排出湿气的作用,有效地减少卫生巾与身体出湿气的作用,有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热,保持干爽清新的感受.还有一点要注意的是：买卫生巾先看“卫生指数”.女性在选购卫生巾时,一定要以无菌卫生为原则,详阅所购卫生巾的生产,使用说明,了解其卫生指标控制情况,以利安全洁净.千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数.此外,必须具备“使用合格”标志,这样的卫生巾方可放心购买.提醒3：卫生巾最好两小时换一次

[编辑本段]卫生巾的正确用法　　卫生巾的用法一：一种是一个长条形的,两边不带耳朵.这种卫生巾,只要撕开包装袋,取出卫生巾并展开,然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的,没有别的用处,撕下后可以扔掉）,把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上,卫生巾就放置好了.　　卫生巾的用法二：另一种卫生巾是中间是一长条形,两侧各有一个“耳朵”,这种卫生巾的用法是,打开包装,取出卫生巾,先撕去中间的纸带,把有胶的一面先粘到内裤裤裆中间,两个耳朵对准裤裆最窄之处.然后撕下左侧”耳朵“背面的那小块粘纸贴,把”耳朵“从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢,然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴,从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定,因为有卫生巾底部胶性的粘着,再加上“耳朵”从两侧的固定,卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了,在活动时就更加不容易移位.　　在使用卫生巾时,请注意以下3点：　　1,每两小时更换一次；　　2,慎用药物卫生巾,以防过敏；　　3,拆开卫生巾前务必洗手.

小妹子第一次来最好还是问一下家里的长辈，不过我记得午后卫生巾里面有使用说明书。这个还是很人性化的，你可以去看看

第一,表层要选择干爽网面漏斗型的.表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计,渗入的液体不易回流.第二,中层以透气,内含高效胶化层的为好.内含高效胶化层的卫生巾,可把渗入的液体凝结成嗜喱状,受压后不回渗,表面没有粘乎乎的感觉.第三,底层以选透气材料制成的为好,它可使气体状的水分子顺利通过,从而达到及时排出湿气的作用,有效地减少卫生巾与身体出湿气的作用,有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热,保持干爽清新的感受.还有一点要注意的是：买卫生巾先看“卫生指数”.女性在选购卫生巾时,一定要以无菌卫生为原则,详阅所购卫生巾的生产,使用说明,了解其卫生指标控制情况,以利安全洁净.千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数.此外,必须具备“使用合格”标志,这样的卫生巾方可放心购买.提醒3：卫生巾最好两小时换一次张小姐一直用的是卫生棉条,主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味.其实,经血刚流出时并没有异味,但接触了空气,发生氧化反应,好几种化学物质混合在一起,才产生了气味.克服的办法当然是选透气性好的产品,同时勤更换.丁辉医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物,而应代之以水果,蔬菜,豆类,饮食清淡,身体也会随之清爽起来.提醒4：与卫生护垫保持一个距离月经的前后两天,旅行,出差等洗浴不便的情况,卫生护垫不失为一种方便,实用,清洁的选择.但丁医生认为：“卫生护垫不宜时时用.”“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似.在医学上,如果嘴唇遭受损伤,高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造.对于这两处的皮肤,理想的环境都是——不可以太干燥,也不可以太湿润.试想,我们对嘴唇的呵护,难道是经常把它包起来吗?”“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境,如果封闭得太严实,湿气聚集,就容易滋生病菌,造成各种健康问题.最理想的用品是高织棉内衣,并天天换洗；如果使用卫生护垫的话,别忘了选择透气性好的产品.”丁医生还特别叮嘱：“如果白带比较多,颜色发黄或带血,出现异味,有可能是因为阴道炎症等疾患,这时,最好的办法并不是用卫生护垫,而是尽快到妇科就诊.”提醒5：消毒与漂白卫生巾并非彻底无菌的,因为既很难做到,又没有必要：经血中本身就带有很多微生物,据一项研究：每克经血含108～9个微生物,但通常来说,对人体并无危害.所以,很多品牌的卫生巾并不专门消毒,只要符合国家要求的标准：不含致病菌,微生物的数目在一定范围内,就不会伤害我们的健康.市面上也有一些产品是经过消毒的.需要注意的是：消毒大多是通过一种化学气体——环氧乙烷,事后必须储存一段时间才能上市,否则,残留的环氧乙烷有可能对人体造成危害.国家对此有专门的规定.卫生巾的那份洁白是“漂”出来的吗?这倒不一定.有的卫生巾,原材料本身就有非常洁白的色泽,不需再漂；也有卫生巾用了荧光增白剂——不过我们也用不着闻荧光增白剂而色变,目前世界上有几千种荧光增白剂,其中有几种被怀疑对人体健康有害,但都不用于造纸行业；换句话说,目前用于造纸的荧光增白剂,并没有证据说明有害.提醒6：卫生巾的环保问题一个女人,一生中大约需要1.5万个卫生巾.看来,环保问题得好好考虑.环保专家告诉我们：废弃卫生巾属于“不可回收”的垃圾,如果你所在的城市,处理垃圾时分可回收与不可回收,那么将它放在不可回收的一类.绝对不可以将卫生巾扔进下水道,这是城市下水道堵塞的一个重要原因.