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哪些食物有助于预防卵巢早衰?

卵巢早衰

吃什么预防卵巢早衰?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈佳 主治医师

    广东省中医院

    三级甲等

    泌尿外科

    卵巢早衰发生的时间越早,对身体的影响就越大,卵巢早衰虽然在调控卵巢排卵功能的垂体和下丘脑,但仍然不断的释放粗乱泡成熟的激素,如果卵巢出现了早衰,就会影响到卵巢的正常功能。卵巢功能早期的衰竭会导致卵巢过早的停滞活动,女性正常的停经年龄应该在45岁左右,而患有卵巢早衰的患者会在30-40之间停滞月经。所以针对女性的卵巢早衰,一定要及时的采取治疗措施,以免影响了今后的生育和身体的健康。指导建议:中药育宫培麟丸能够改善卵巢的功能,疗效还是比较不错的。卵巢早衰要注意不能久坐,不要吃刺激性食物,保持心情愉快,不能熬夜,一定要避免房事过度。

    2024-10-13 18:08
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    预防卵巢早衰可以通过饮食调节,包括摄入富含维生素、蛋白质、矿物质、植物雌激素和抗氧化物质的食物,如新鲜蔬果、优质蛋白、豆类、坚果、全谷物等。 1. 新鲜蔬果:如西兰花、胡萝卜、橙子、草莓等,富含维生素 C、E 和抗氧化剂,能减少自由基对卵巢的损伤。 2. 优质蛋白:像鱼肉、鸡肉、蛋类、牛奶,为身体提供必需氨基酸,维持卵巢正常功能。 3. 豆类:大豆、黑豆等富含植物雌激素,有助于调节体内激素平衡。 4. 坚果:杏仁、核桃、腰果等含有维生素 E 和不饱和脂肪酸,对卵巢有保护作用。 5. 全谷物:糙米、燕麦等富含 B 族维生素和膳食纤维,促进新陈代谢。 6. 海产品:牡蛎、虾等富含锌元素,有助于维持生殖系统的正常功能。 合理的饮食只是预防卵巢早衰的一部分,还需保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、减少压力等。如出现月经不调、潮热等症状,应及时就医。

    2024-10-13 14:34
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    预防卵巢早衰要注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。卵巢早衰持续的时间越长就越难治疗,因此,一旦有相关的症状,应该及时到医院就诊,以免延误病情。祝你健康!

    2024-10-13 14:34
  • 回答4

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    薛晓云 主治医师

    北京市大兴区妇幼保健院

    二级甲等

    不孕不育门诊

    卵巢早衰的症状主要体现为月经失调,周期延伸,月经量逐渐减少,接着爆发关经,生育期岁数内遗失生育能力;有的患者时常因不孕症而诊断为该病;有的患者显现典范的更年期综合征的症状,显现面部潮红、烦躁、精神紧急、心慌、易出汗、腰酸耳喊等症状。指导建议:中药育宫培麟丸能够改善卵巢的功能,疗效还是比较不错的。卵巢早衰要注意不能久坐,不要吃刺激性食物,保持心情愉快,不能熬夜,一定要避免房事过度。

    2024-10-13 14:34
  • 回答5

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    女性预防卵巢早衰饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。另外还可以服用中药育宫培麟丸进行调理!

    2024-10-13 14:34
就医问药

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什么是卵巢早衰?   绝经是卵巢功能衰退乃至衰竭的结果。不同种族,不同地区的妇女自然绝经年龄虽然不一致。但相差不大。发生在40岁以前,由卵巢功能衰竭所致高促性腺激素性闭经称卵巢早衰(premature ovarian failure,POF)。POF是由于卵巢合成性激素功能低下,或不能合成,降低了对下丘脑-垂体轴的负反馈作用机制,使促性腺激素升高。POF的发生率自0.88%~14.61%不等。 查看全文»

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    擅长:从事妇产科学、妇科内分泌、生殖内分泌、生殖免疫等临床和基础研 详情»

  • 刘志顺

    主任医师 博士研究生导师

    中国中医科学院广安门医院

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    主任医师 副教授

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擅长:擅长领域:性功能障碍、阳痿、早泄、性欲低下、青春期男性疾病、生殖感染、前列腺炎、男性不育、少精弱精等疑难复杂性男科疾病。特别是运用性功能康复综合治疗男性性功能障碍和博尔肽前列腺生物透融治疗系统改善前列腺疾病症状。

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方丹波

方丹波 / 主任医师

擅长:长期研究男性“两性生活”“生殖健康”“运动性功能身心康复”,男性勃起功能障碍、早泄、前列腺炎、血精(精囊炎)诊治。长期致力于男性私密整形术,阴茎支撑体植入手术、隐匿性阴茎短小整复延长、包皮手术,泌尿男性生殖系肿瘤微创腹腔镜手术,如肾肿瘤,肾上腺肿瘤,膀胱肿瘤、前列腺癌、前列腺增生等微创手术治疗等。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者,同时提倡运用玻尿酸注射治疗早泄,延长性生活时间治疗方案。

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张新华

张新华 / 主任医师

擅长:阴茎假体(支撑体)三件套、可膨胀性阴茎假体三件套、人工阴茎海绵体、阴茎起搏器、阳痿、阴茎勃起功能障碍、男性勃起功能障碍;同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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