顺产十天后耻骨突然疼痛可能是正常的，也可能提示存在一些问题。常见的原因有产后身体未完全恢复、姿势不当、耻骨联合分离未完全愈合、局部炎症以及活动过度等。 1.产后身体未完全恢复：顺产对女性身体造成较大影响，产后十天身体各器官和组织仍在恢复中，耻骨周围的肌肉、韧带等可能还比较脆弱，容易出现疼痛。 2.姿势不当：喂奶、抱孩子等姿势不正确，可能导致耻骨部位受力不均，引发疼痛。 3.耻骨联合分离未完全愈合：顺产时耻骨联合可能会有一定程度的分离，如果恢复较慢，十天后仍可能感到疼痛。 4.局部炎症：产后卫生护理不当，耻骨部位可能发生炎症，引起疼痛。 5.活动过度：过早进行较多的活动或运动，会加重耻骨负担，导致疼痛。 总之，如果顺产十天后耻骨突然疼痛，可先注意休息和调整姿势，观察疼痛是否缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你可以累一下舒服带，这样比较好，而且你可以理书带了，不然不好恢复

应该是正常的，应该就是你在怀孕的时候受重太多导致的哦

这种情况是很正常的，你不用担心，只要注意休息好

怀孕末期由于大量激素的作用，孕妇的骨关节会松弛，包括骨盆内的骨连接，这对经阴道分娩是有利的，但会导致关节局部的酸胀不适甚至疼痛，有的甚至会严重影响工作和生活。最典型的是“耻骨联合分离症”。我估计你在分娩前就有，自然分娩的时候由于使用腹压，使其加重。当然，分娩后的短时间内由于你的注意力主要在小宝宝身上，就不会太在意局部的不适。