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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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预防疾病的发生需要从多个方面入手，包括保持良好的生活习惯、合理饮食、适度运动、定期体检以及保持良好的心态等。 1.保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。每天按时刷牙、洗脸、洗澡，保持个人卫生。 2.合理饮食：多吃蔬菜水果，保证营养均衡。减少高油、高盐、高糖食物的摄入，避免暴饮暴食。 3.适度运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，能增强体质，提高免疫力。 4.定期体检：有助于早期发现潜在疾病，及时采取治疗措施。 5.保持良好的心态：积极乐观，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，预防疾病需要综合多方面的努力，长期坚持这些措施，有助于降低患病风险，提高生活质量。
2024-10-13 14:11
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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一般只有增强宝宝的抵抗力才不容易生病的，建议多喝水。
2024-10-13 14:11
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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增强抵抗力就不容易生病啊，还是需要多喝水，一般会好一点。
2024-10-13 20:07
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