门静脉高压症主要由肝硬化、门静脉血栓形成、先天畸形、血吸虫病、特发性门静脉高压等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.肝硬化：肝脏组织纤维化和结构改变，导致门静脉血流受阻。
2.门静脉血栓形成：血栓阻塞门静脉，使门静脉压力升高。
3.先天畸形：如门静脉闭锁、狭窄等，影响血液正常流动。
4.血吸虫病：血吸虫寄生在门静脉系统，引起血管炎症和阻塞。
5.特发性门静脉高压：病因不明，可能与自身免疫等因素有关。
了解门静脉高压症的病因有助于早期诊断和治疗，患者应及时就医。

能感受到你目前的心情比较低落，可能有些愤怒、委屈、无助？你能觉察到自己的心理状态，也能来这里求助，是自我功能良好的表现，也表达了对人际交往的渴望和困惑。我们每个人都需要活在各种关系中，关系是互动的结果，除了对方的因素，更多的时候还需要反思自己的因素。受气，是感觉受到了不公平的对待，感觉被欺负，感觉压抑了愤怒，这样的感受是否在你的人际关系中经常出现呢？可能会觉得自己处于弱势，不能够平等与对方交往？我们人际关系的模式多半受到早年经历、父母关系和家庭环境的影响，自我接纳和认同的水平决定了我们的自信和自尊程度，别人对我们的态度其实是被我们教会的。可以开始尝试接纳和欣赏自己，觉察自己内心的不安和担忧是如何影响了人际，表达和处理自己的情绪。你的从容和自信，慢慢会改变别人对你的方式。

建议感到压抑的时候，应该适当调整工作、学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。　心理压力大时，最简单的发泄方法是回家后先大声吼5分钟，将心里的怨气、怒气发泄出来，再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后就会觉得心里舒服多了。如果发现状况严重，则应该上正规医院的心理门诊进行药物和心理调节相结合的治疗。

中医认为，肝气郁结会导致胸慌胸闷，脾气暴躁，心情不好。肝气犯胃，肯定吃饭不香。建议服用一些舒肝气的药物，自己放松心态，要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

首先我们可以进行一些自我调节，比如出去散散心，跟自己最亲的人或者朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。如果自己无法调节，并对自己的生活造成困扰，就要看心理医生，寻求专业帮助了。

怀孕的时候心情总是不好这是正常的，看什么都烦没有高兴的时候，但是你不能长期这样的如果长期这样会影响宝宝的性格，所以还要自己调整一下的，