乳房疼痛可能由多种原因引起，如生理期变化、乳腺增生、乳腺炎、乳房外伤、乳腺癌等。 1.生理期变化：女性在月经前和月经期，体内激素水平波动，可能导致乳房胀痛。这通常是正常的生理现象，月经结束后多会缓解。 2.乳腺增生：内分泌紊乱导致乳腺组织增生和复旧不全，表现为乳房的胀痛、刺痛，可触及结节。 3.乳腺炎：多由细菌感染引起，乳房红肿、疼痛，伴有发热等症状。 4.乳房外伤：外力撞击或挤压乳房，造成局部组织损伤，引起疼痛。 5.乳腺癌：早期可能仅有轻微的乳房隐痛或钝痛，随着病情进展，疼痛加剧。 乳房疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

乳房疼痛，有两种情况，一种是乳房着凉了。胳子窝里有淋吧结肿大。乳房很疼。第二种是，积奶了。乳房有硬块。要把奶挤掉就好了。

可能是乳腺增生，也可能是乳房附近得淋巴循环不好造成得，如果经常疼就要提起重视

根据您的描述及您的表现看考虑你存在有乳房胀痛的问题发生应该是不除外有乳腺增生的问题。我建议你可以考虑到正规医院乳腺外科做一下乳腺彩超检查明确一下是否有我说的问题存在然后再给予有针对性的治疗。