您好：可能是颈椎病也可能是颈肩肌劳损,可以拍颈部X片看看,可以做做理疗,按摩或牵引平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右.

失眠很痛苦，分析出问题出在哪是关键，你年龄不大，调制的话问题应该不难，压力大？有心事放不下？排除这些基本的就是病理性的了，功能性的改变，这最好用中医调理，如阴虚，心肾不交等症候，如果单纯的是外部因素的话，排除杂念，解决掉问题就好了，要是功能失调的话，找个中医大夫看看，开中药安神类的，效果就很好，告诉你个最简答有效的方法就是临睡觉前冲服酸枣仁

你可以吃点柏子养心丸，每晚睡前一瓶盖。睡前泡泡脚，听听舒缓的音乐都有助于睡眠。另外学会放松，有时越是紧张，想着睡不着，就越是睡不着，睡前不要想其他事情，也可以试着背段观音心经，心静就能慢慢睡着了。希望我的回答对你有帮助。

你好，根据你的描述，你这个是出现根尖炎症，这是由于牙齿发炎刺激产生的根尖周围组织的炎症，继而引发牙齿的疼痛。此种情况继续发展会引发根尖瘘，就是你的这个部分会逐渐的发展为脓包，引发出现瘘口。建议你尽快口服消炎药，甲硝唑，有很好的消炎作用，一般的连续口服一周就好的。

宝妈，你应该把你遇到的问题详细的写出来，这样看到的宝妈正好了解这方面的知识就告诉你怎么解决了。你这样问没办法帮助你的。赶紧把你要问的内容写出来吧！