产后失眠怎么办啊？_即问即答

即问即答

产后失眠怎么办啊？

2016-06-16 03:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

产后失眠怎么办啊？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曹翠丽副主任医师

深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心

其他

全科

您好，这种情况多数跟产后有些抑郁和焦躁等有关，或者平时带小孩子压力比较高导致有些神经衰弱。中医方面多考虑是心神失养引起的，具体建议可以到医院检查一下，目前可以服用一些调养心神的药物，例如归脾丸，具体用药请遵医嘱，平时饮食注意清淡，睡前可以适当活动一下。
2018-06-27 08:10

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好：运动。运动可以增加人的疲劳感，更容易入睡。所以产后妈妈不要总是躺在床上，可以适当做些运动，增加体力的消耗，这样就比较容易入睡了，饮食适量。很多妈妈因为需要给宝宝喂奶而吃很多的食物，尤其是晚上，不愿意半夜再加餐，就晚餐吃很多。其实这是造成失眠的一个因素，胃口吃的太多，不能完全消化，胃就会不舒服，导致睡眠处于比较浅的阶段，很容易醒过来。
2016-06-16 03:43

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

出虚汗那么可能是缺钙缺锌导致的，产后容易抑郁的，你要尽量多跟家人沟通另外要进行营养补充，也不用盲目服药，关键还是心情的慢慢调理
2016-06-16 03:50

咨询相关医生
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

亲爱的，产后要注意身体，生孩子对身体的伤害很大。如果宝宝夜里吵的话，白天也要好好的补觉。
2016-06-16 03:58

咨询相关医生