怀孕后，孕妇在饮食上需要特别注意，有些食物可能会对自身和胎儿的健康造成影响，比如生冷食物、高糖食物、含咖啡因的食物、活血化瘀的食物、易致敏的食物等。 1.生冷食物：未经高温消毒的生鱼片、半生不熟的牛排等，可能携带寄生虫和细菌，增加感染风险。 2.高糖食物：如糖果、蛋糕等，过多摄入易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病的风险。 3.含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力等，可能影响胎儿发育，增加流产风险。 4.活血化瘀的食物：山楂、桂圆、红花等，可能引起子宫收缩，导致流产。 5.易致敏的食物：海鲜、花生等，孕妇如果本身是过敏体质，食用后可能出现过敏反应，影响胎儿健康。 总之，孕妇在饮食上要谨慎选择，保证营养均衡，为胎儿的健康成长创造良好条件。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生。

早早孕初期，要注意不吃辛冷食物，寒性食物，还有就是螃蟹，螃蟹属于杂食腐蚀性海物，容易导致先兆流产，祝你和宝宝健康。奶粉可以喝的,平时水果也要多吃,营养晕菜也不能少,多吃点补血的食物。

螃蟹、甲鱼、马齿苋、薏米、山楂等容易流产的东西不能吃，辛辣、油炸少吃，最好不吃

不能喝酒、不能吸烟、不能喝咖啡、不能吃辛辣的食物。

你好：你的情况最好是做下微量元素的测定,看下钙元素是否缺乏,是否需要药物补充,在对症处理.不要自行服用钙制剂,钙是很难吸收的,如果用不好会形成结石,对机体很不利.你可以从食物中补充营养物质,如牛奶,豆制品,蛋类等.怀孕期间不要吃辛辣生冷,油腻的食物.对于一些容易过敏的食物也少吃.祝你健康!