你好，产妇是可以吃板栗的，板栗中含有很高的营养价值，对于产妇或者是母乳都是很好的，之外，嗯，厂服也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果，梨，猕猴桃，香蕉，葡萄，橘子，白菜，菠菜，油麦菜，西红柿等，也要营养均衡，食品多样化，多喝水，特别是多喝汤，有利于乳汁的分泌。

产妇可以吃板栗。板栗又称枫栗、栗子、栗果。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，古时还用来代替饭食。相传晋朝时期，有一次晋王率军追击敌人，粮草断绝，晋王便命士兵采摘当地所产板栗，蒸熟当饭。士兵吃后，不仅充饥，而且精力特别旺盛，晋王此战大获全胜。板栗是我国的特产，外国人称其为“人参果”，它有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，还有消除疲劳的作用。产妇需要蛋白质，和矿物质的，所以能吃板栗的。

可以啊，营养很好的。我一直都在吃，不过吃多了不好消化

可以吃水煮板栗不要过多容易导致消化不良

你好。产后是可以吃板栗的，没有关系

尽量不要吃板栗属于坚果类不好消化