孕妇多吃苹果通常是有益处的，如补充营养、促进消化、预防便秘、增强免疫力、有助于胎儿发育等。 1. 补充营养：苹果富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等，能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2. 促进消化：其含有的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，减轻孕期消化负担。 3. 预防便秘：丰富的果胶可增加粪便体积，使排便更顺畅，减少孕期便秘困扰。 4. 增强免疫力：多种维生素和抗氧化物质有助于提高孕妇的身体抵抗力。 5. 有助于胎儿发育：所含营养成分对胎儿的器官和神经系统发育有积极作用。 总之，孕妇适量多吃苹果有诸多好处，但也要注意饮食均衡，摄入其他各类营养丰富的食物。

凡事要适度。缺了营养不良。过多食了，可能造成某一种营养过剩，“营养不均衡”，从而导致整体营养反而吸收不好。因为，身体不需要那么多，就要抽出时间处理过多的部分，从而影响整体营养吸收转化的效率。实际想吃就吃，不想吃就不吃，往往是最科学的。人体本身就是一部精密的生物仪器，会自然控制。

病情分析：可以，但不要多吃。孕妇应当多吃应季的水果。现在的水果反季销售已经大行其道，虽然有科学技术有大棚种植，但是反季水果总是让人觉得是用过多的化学物质催熟的，违背自然规律的，所以我想孕妇还是少吃些反季水果，多吃些绿色蔬菜应季水果

在孕期建议是可以每一天早晚各吃一个苹果的了孕期吃的苹果对胎儿的皮肤很好的呢而且苹果有很好有助于肠胃消化的功效啊每天都吃是可以的也不要多一天就两个就可以了祝好啊

病情分析：你的情况考虑可以的，建议：（1）孕早期：此期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。　　（2）孕中期：此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。　　（3）孕晚期：此期胎儿继续发育成熟，胎儿迅速成长，如果孕妇活动明显减少，热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平，蛋白质的供给要适当增加。为满足后期胎儿发育对多种无机盐，维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要，应做到膳食多样化，扩大营养素的来源，保证营养的供给胎儿。