七个月孕妇需要注意饮食营养、身体变化、胎动情况、出行安全、心理状态等。 1.饮食营养：保证蛋白质、钙、铁等营养素的充足摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬果。例如瘦肉富含优质蛋白，有助于胎儿生长；奶制品能补充钙，促进胎儿骨骼发育。 2.身体变化：可能出现下肢水肿、腰酸背痛等，要避免久站久坐，休息时抬高下肢。 3.胎动情况：每天数胎动，了解胎儿活动规律，如有异常及时就医。 4.出行安全：避免去人多拥挤的地方，以防碰撞。 5.心理状态：保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。 6.睡眠姿势：建议左侧卧位，可改善子宫胎盘血液循环。 7.产检频率：按时进行产检，监测孕妇和胎儿的健康状况。 总之，七个月的孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，做好各方面的护理，为顺利分娩做好准备。

孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。

亲，注意营养均衡，多休息

加强营养，注意休息，避免过负荷的劳动，控制盐的摄入量，平常烹饪改用植物油，少用动物油，坚持数胎动，定时检查身体，睡觉以左侧卧位为最佳，注意钙的补充，孕晚期更要加强钙的摄入，此事是胎儿发育成熟的阶段，避免可能对胎儿造成影响