你好，牛奶里面含有很多人体需要的蛋白质的成分的，孕妇是可以适量喝牛奶的，不过最好是到正规商场购买孕妇专用的奶粉的。建议你平时加强营养，多吃蔬菜水果和含蛋白质丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，适量运动，提高身体抵抗力，预防感冒，按时孕检，祝你好运。

建议您在怀孕的时候根据孕周的不同，适当增加营养，并且注意休息不要劳累和长期熬夜，合理膳食，适当增加营养，简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件！

牛奶不能太凉，对于肠胃不好的，引起肠胃炎，腹泻等，孕妇更应注意身体的健康。喝凉的食物应注意少喝，对于胎儿的发育有一定的影响，应注意多吃蔬菜，吃一些热的食物很关键

你好，孕妇是可以喝牛奶的，这个有助于补钙。需饮用纯牛奶，脱脂牛奶，酸奶均是可行的，没有多大的要求。可以根据自己的口味选择自己最喜欢喝的就可以了，祝好孕。

怀孕的人是可以喝牛奶的，牛奶那也可以补充蛋白质还有钙质的。但在怀孕初期的时候呢每天可以喝一杯牛奶，但是到了怀孕后期的时候每天一般需要两杯奶