首先积极规范治疗痤疮，控制病情才是减小痘印发生的根本。治疗痘印，不管选择哪种治疗，都需要多次治疗，循序渐进。如果您不想或没空接受医学治疗，那在线咨询是您的最佳选择。您可以抽一个空到痤疮门诊来咨询。

不喝水或喝水不足：许多人只有在口渴的时候才会喝水，这样不仅没有达到每天8杯水的标准，甚至还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分。因此，要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服，如喝水、吃水果。

每日洗脸回数过勤：很多人认为洗脸是保持肌肤清洁干爽的基础步骤，只要一有空，洗!感觉脸上出油了，洗!出了一身汗，洗!特别是用洗面奶洗。其实过度的洗脸会激发皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长。

通宵或太晚睡觉：许多人仗着自己年轻，所以经常玩通宵，或是上网上到很睡才睡觉。10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段，反之，就可能会使皮肤长痘痘。建议大家在11点钟以前睡觉。

流汗后没有擦干脸：健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸，就会让脸停留在弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境。