您好，月经一周了一直下腹痛，如果有血块，应该是子宫内膜脱落没有及时排出来形成血块而刺激子宫收缩，引起腹痛。如果没有血块，应该是有妇科炎症的可能性大，比如慢性盆腔炎。现在月经一周了还有腹痛，最好到医院去做妇科彩超检查，如无异常，适当吃些止痛药。

你好，你的情况，建议可以益母草调理一段是会多的。　要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。

月经量少，可能是你的内分泌不好，有很多积存的垃圾出不去的话，是对身体很不好的。你可以找个中医调理一下，对症下药。

月经量多不见得就好吧，这和吃什么没有关系啊，是内分泌的事啊，一般经期碰了凉的东西就会很多的。但是对身体不好。

月经量少省事。发现身边很多人月经量都会逐渐减少，不知道是不是因为我们工作太辛苦还是什么原因。但不影响受孕的。

多吃补血的食物，动物内脏，红枣之类的，但是一般月经量少跟子宫内膜的厚度有关，薄了以后量比较少