孕妇喝高钙奶的时间选择，早上和晚上各有好处。早上喝能提供能量和营养，开启一天活力；晚上喝有助于睡眠和钙的吸收。具体选择要考虑孕妇的身体状况、饮食安排、睡眠质量等。 1. 营养补充：早上孕妇新陈代谢旺盛，喝高钙奶能及时补充蛋白质、钙等营养，为胎儿发育和自身活动提供能量。 2. 消化情况：如果孕妇早上消化功能较好，此时喝高钙奶容易吸收，且不会造成肠胃负担。 3. 睡眠助力：晚上喝高钙奶，其中的色氨酸等成分有助于放松神经，提高睡眠质量。 4. 钙吸收效率：晚上人体血钙水平较低，此时喝高钙奶更利于钙的吸收和利用。 5. 饮食搭配：若孕妇晚餐钙摄入不足，晚上喝高钙奶可弥补；若早餐食物钙含量少，早上喝则能补充。 总之，孕妇早上或晚上喝高钙奶都有益处，可根据自身情况灵活选择。但无论何时喝，都要适量，且要保证饮食的均衡和多样化。

晚上喝好，晚上血液中钙含量会降低，晚上腿抽筋的情况也比较多。

好的。一边一天两盒不算多的。我那时候一天喝2-3盒呢。

这个孕妇早上和晚上都可以喝一杯孕妇奶，补充钙质的，

您好，孕妇早上或者晚上喝高钙奶，应该没有什么区别。您好，建议什么时候喝都可以。喝后对人体的营养程度是相同的。