怀孕 39 周已接近预产期，需要注意的事项较多，如胎儿状况、自身身体变化、饮食营养、临产征兆、心理调节等。 1.胎儿状况：每周进行一次胎心监护，了解胎儿心率和胎动情况。 2.自身身体变化：可能出现水肿、腰酸等，注意休息，避免长时间站立。 3.饮食营养：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.临产征兆：留意见红、破水、规律宫缩等，一旦出现及时就医。 5.心理调节：保持轻松心态，避免过度紧张和焦虑。 6.睡眠姿势：尽量左侧卧位，改善子宫胎盘血液循环。 7.物品准备：提前准备好待产包，包括产妇和新生儿的用品。 8.适当运动：如散步，有助于顺产，但要避免剧烈运动。 总之，怀孕 39 周的孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，做好随时分娩的准备，以确保母婴安全。

妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。对于凉的东西，尽量还是少吃的好，因为太凉的东西会引起子宫的收缩，会有胎儿宫内窘迫和胎盘早剥的危险，已经是39周了，再坚持一下下就胜利了，为了宝宝最好还是少吃生、凉的东西。祝你宝宝健康、母子平安！

，妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。对于凉的东西，尽量还是少吃的好，因为太凉的东西会引起子宫的收缩，会有胎儿宫内窘迫和胎盘早剥的危险，已经是39周了，再坚持一下下就胜利了，为了宝宝最好还是少吃生、凉的东西。祝你宝宝健康、母子平安

就快临产了，出行注意安全，平时要注意有没有要临产的迹象。准备好去医院的东西，身边一定要随时有人陪伴。

孕39周接近临产，孕妇需要注意饮食：为了储备分娩时消耗的能量，怀孕39周注意事项应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。还要注意食物口味清淡、易于消化。蜂蜜是糖类物质精品，含有多种氨基酸、维生素A、维生素D、维生素E、泛酸及肌醇等营养素，不仅能补充孕妈妈所需的营养素，还是大脑的天然增补剂。因为，大脑细胞所需的营养在蜂蜜中含量是最高的，怀孕39周注意事项同时还可以有效预防或改善妊娠高血压综合征，妊娠贫血、妊娠合并肝炎、痔疮怀孕39周注意事项、便秘以及失眠等疾病。怀孕39周注意事项同时可以适当做一些呼吸锻炼：呼吸运动减轻产痛是分娩中最常用的方法，但呼吸练习也要有技巧。正确的呼吸控制及用力方法，更能使生产过程更加顺利，准妈妈不妨在分娩前进行练习，减轻分娩时的痛苦。孕39周胎儿的B超数据标准：双顶径的平均值为9.21士0.59，腹围的平均值为：31.34士3.12，股骨长的平均值为7.34士0.53。根据你提供的胎儿B超数据看，胎儿发育是正常的，羊水深度也正常，一般在3-8cm为正常羊水量。胎儿体重的计算公式有很多，怀孕39周注意事项但是误差也是有的。预测胎儿体重公式一：胎儿体重(克)=-4973.72+260.69*HC(头围)；预测胎儿体重公式二：胎儿体重(克)=-2686.60+171.48*AC(腹围)；预测胎儿体重公式三：胎儿体重(克)=-2232.56+747.42*FL(股骨长)。