宝宝挑食偏食可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、食物口感不佳、缺乏微量元素、消化功能问题、心理因素等。 1.不良饮食习惯：宝宝进食不定时定量，边吃边玩，容易导致挑食偏食。家长应培养规律的进餐习惯，固定进餐时间和地点。 2.食物口感不佳：食物种类单一、烹饪方式单调，会影响宝宝食欲。可多样化食材，采用蒸、煮、炖等多种烹饪方法。 3.缺乏微量元素：锌、铁等微量元素缺乏可能使宝宝味觉敏感度下降。必要时可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁糖浆等。 4.消化功能问题：宝宝肠胃功能弱，消化不良时会挑食。可适当服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 5.心理因素：家长强迫进食或批评，易让宝宝产生抵触情绪。应营造轻松愉快的就餐氛围。 总之，家长要耐心观察宝宝的情况，找到挑食偏食的原因，采取相应措施。必要时及时带宝宝到正规医院就诊。

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1，让孩子体验饥饿，而后获得饱腹感;2，进餐时间要保证在25分钟以下;3，每一种新食物喂15次以上;4，喜欢的和不喜欢的食物掺着喂;5，常带孩子到超市采购食品;6，鼓励用食物玩游戏;7，避免分散注意力;8，不买你不希望孩子吃的食物;9，多做口腔训练;10，父母做孩子的榜样。