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夏天皮肤干燥怎么办

皮肤干燥

夏天皮肤干燥怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    雷兴 副主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    皮肤科

    夏天皮肤干燥可能由环境、饮食、护肤不当、疾病等多种因素引起。若干燥严重或伴有其他症状,建议及时就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.环境因素:夏季高温易导致水分流失,应尽量待在凉爽、湿度适宜的环境。
    2.饮食调理:多吃富含维生素和矿物质的食物,如梨、百合、山药、黄瓜、番茄等,多喝水。
    3.正确护肤:选择温和的清洁产品,避免过度清洁。使用保湿乳液、面霜等护肤品。
    4.药物辅助:皮肤干燥严重时,可在医生指导下使用尿素软膏、维生素E乳等。
    5.疾病排查:若皮肤干燥伴有瘙痒、脱屑等,可能是皮肤病导致,需就医检查。
    6.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于维持皮肤正常代谢。
    总之,夏天皮肤干燥需要综合调理,注意各方面细节,以改善皮肤状态。

    2018-11-28 18:00
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你需要正确对待夏天皮肤干燥怎么办这个问题,尽量减少阳光的直射。经常做做面部按摩,以促进面部肌肤的血液循环,达到护肤美容效果。有条件可以去做护理,买面膜什么的要你有钱嘎嘎1、平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。2、适当使用护肤品秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩3、多多喝水水是我们必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。4、坚持防晒,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处。5、注意保养手部皮肤女人的手和脸一样重要,拥有一双纤纤玉手,陡增几分魅力,但不少人认为,保养好就是少劳动,其实,经常劳作可以促进手部血液循环,增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏,在于劳作后的保养,尤其干燥季节更应如此,要勤洗手、勤涂护肤霜,晚上睡前将双手洗净后,应涂上营养霜,再两手相互按摩一下,皮肤就日渐柔软细腻。以上是关于你请问的夏天皮肤干燥怎么办这个问题的回答,希望你满意。

    2016-06-16 13:13
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    一、应注意改善室内的环境,增加室内空气的湿度,可以打开加湿器。在每次洗手之后都应擦些护手霜润肤,洗澡的时候尽量用温水,不要用过热的水洗,洗澡使用的香皂碱性不宜过强,可以的话建议使用润肤沐浴露,在洗完澡之后还要给身体擦些润肤霜。在一些天气特别寒冷的地方,尽量减少洗澡的频率。二、洗完脸后,一定要记得抹质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜。夜间在晚霜之前,最好抹上具有高度滋养效果的精华素。轻轻的按摩即可被肌肤吸收,同时能调理真皮层的水分供应能力,以内养外,使肌肤由内而外充盈着饱满与润泽,是宝妈们一个不错的选择。三、注意加强体育锻炼一促进身体血液循环,有空的时候可以摩擦一下双手双脚,同样也可以起到促进血液循环的作用。在饮食上除了注意补水之外,还要注意补充维生素A、B,多吃碱性食物,可以吃胡萝卜、卷心菜、奶制品、豆制品、粗粮、蜂蜜、香蕉、柚子等。尽量不要吃酸辣刺激性的食物,也不要饮酒过度。四、皮肤干燥可以吃山药当归排骨汤,能够起到补脾益肾、养血滋润的作用;还可以吃红枣冬青炖猪脚,补血活血,猪脚中的胶原蛋白对肌肤滋润有益处;也可以吃萝卜羊腩汤,胡萝卜当中的维生素A有助润肤。另外还可以喝下面几种茶饮:
    1、用10克生地,5克桑叶和2颗红枣冲泡茶饮,有着滋阴润肤和补血的作用功效。
    2、取10克麦冬、5克杭白菊,然后直接用开水冲泡饮用,麦冬有着滋阴和润肤的功效,杭白菊则可以疏风平肝、清热还可止痒。

    2016-06-16 13:20
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    经常多喝水:水占人体中的65%左右,大量喝水能起到滋润的作用,尽可能多吃蔬菜和水果,既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗,和太烫的水,这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥:通过食物来补充水分,经常吃滋阴润肺之物,如蜂蜜,芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间,保持神志安宁,让自己保持乐观的情绪。坚持防晒:在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞,对护肤很有益处,防止水分丢失,可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦,它会让肌肤更好地吸收水分和营养。也能使皮肤美白哦。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效

    2016-06-16 13:28
  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    根据你的描述,由于不同地方气候的原因,所以夏天大部分地区还是比较湿润的,脸部出油比较多,一般不会干燥,看来你应该是干性皮肤,所以这个季节皮肤也很干燥。主要是用补水的化妆品,每天晚上可以用补水的睡眠面膜,再就是每天保证喝七八杯白开水,少喝碳酸饮料和少吃雪糕,尽量避免使用碱性比较大的洗面奶,用点温和的,多吃蔬菜水果。

    2016-06-16 13:34
  • 回答6

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    夏末皮肤干燥主要是冷气、紫外线、过度洗浴和人夏季保养品的缘故,所以要摆脱皮肤干燥要尽量避开这些因素的影响。夏天一般出汗都比较多,防止皮肤干燥一定要多喝水、多吃水果。可使用适合自己的保湿产品,还要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水,少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。胡萝卜可以减轻皮肤干燥,可以多吃。

    2016-06-16 13:41
就医问药

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