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史东岳
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全科
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孕妇通常是可以吃茄子的,茄子富含维生素、矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿有益。但食用茄子也需注意一些情况,如茄子的新鲜度、烹饪方式、个人体质、食用量以及搭配的食物等。 1.新鲜度:要选择新鲜、无变质的茄子,避免食用腐烂的茄子影响健康。 2.烹饪方式:尽量采用清淡的烹饪方法,如蒸煮,减少油炸等高油烹饪。 3.个人体质:部分孕妇可能对茄子过敏,如有过敏史应谨慎食用。 4.食用量:适量食用,过量可能导致胃肠不适。 5.搭配食物:注意与其他食物合理搭配,保证营养均衡。 总之,孕妇在孕期可以将茄子作为饮食的一部分,但要综合考虑上述因素,以保障自身和胎儿的健康。如果食用后出现不适,应及时就医。
2024-10-13 13:40
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肖起涛 主治医师
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当然可以吃,茄子的营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。营养损这是其他蔬菜所不能比的。
2024-10-13 13:40
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回答3
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郭立军 医师
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当然可以吃的。茄子是很好的蔬菜。其实一般的蔬菜孕妇都可以吃的,最主要的是摄食要多样化才能保证营养全面。
2024-10-13 13:40
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回答4
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张建国 医师
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中医科
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想吃就吃吧亲,这红烧肉烧茄子特好吃,我怀孕时经常吃的。而且这也没坏处啊
2024-10-13 13:40
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回答5
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申兰阔 医师
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全科
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您好:当然可以吃,茄子的营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。营养损这是其他蔬菜所不能比的。茄子营养分析:1.保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;2.防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用;3.抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。祝你生个白白胖胖、健健康康、聪明可爱的宝宝
2024-10-13 13:20
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